でんどーmicron号～～♪

先週のブルベの落車で、相方はまだ自転車には乗れませんが
micronは少しなら大丈夫だし、早くmicron号に会いたいので
相方と一緒にバスでＣＹＣＬＥＣＵＢＥに向かいました！
シマノ１０５だったのですがいよいよ・・・
micron号ANCHORが電動アルテグラになりました！ヾ（*´∀`*）ノ゛
（アシストじゃないよｗｗ）
　
　ハンドル回りがスッキリ！ブレーキも性能アップ　　　　　　シフトチェンジはバーがスイッチに！
　
リアのギアも12-27T(10速)から11-28T(11速)に！　　フレームが小さいのでバッテリーはこんな場所にｗ
　
・・・と、おや？誰かの自転車がｗ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（なんと入院中のよっしーさんの自転車でしたｗｗ）

店長より使い方のレクチャーを受けて、micron一人で自宅までの約10kmを乗って帰ります。
最初のウチは冬用グローブが厚く、指先が余っているのでｗｗ
小さなレバーの操作がイマイチ難しかったのですが、帰る頃には慣れました。
もっといろいろ走りたくなって、ご近所の坂を登ったりしたのですが、
先週落車して痛めた手が痛くなってきたので、残念ながらそのまま帰宅・・・(T_T)

　　　　新しいmicron号ANCHORです～～～よろしくヾ(≧∇≦)〃
　　　　　　　
　
　


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AJ中目黒新年会・・・再びw

１年前に行われたＡＪ中目黒の新年会は、
「atkamano隊長と新年を祝う会」という婚約を祝う会でした。
・・・という事は、今年は？？？
そうです～～～！今年はＧＡＫＵちゃんの婚約発表会ヾ(≧∇≦)〃

　

atkamano隊長とEijiTomさんのしきりにより始まった新年の会だったのですが。。。
なんとＧＡＫＵちゃんの相方不在で急遽謝罪会見にｗｗｗ
・・・それでも近日中に入籍されるようでｗｗ　いや～めでたいヾ（*´∀`*）ノ゛

　

オフレコだったのに、まったくお気楽なmicronは忘年会のブログでサクッと暴露ｗｗ
まぁ～～皆様スルーして下さったようで（*≧ｍ≦*）プププｗ

先日の南房総200kmを走った方々は皆さん完走されていて、
atkamano隊長は、なんと肋骨骨折で完走したとの事。。。凄すぎるｗｗ
スーパースター級のKUROSAWAさんから、ブルベを始めたばかりの新人の方々まで
毎回ヘ○タイさん大集合って感じですね～～～♪

　　特にこのお姉さんは何をアクセにしてる？
　　　　　　↑　↑　↑　ＳＲメダル！
　
　
　
　

最後は、Takeshi Katoさんの一本締めでお開きに～～～　皆様今年もヨロシクね♪


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BRM119南房総200kmDNF

今年２度目のブルベは、残念ながらＤＮＦとなりました(T_T)/~~~
南房総でまさかの凍結だけど、雪道や凍結ブルベは初めてじゃないのに。。。
息子に「自転車貸すのはいいけど器用じゃないんだからブルベは止めて！」
・・・と言われていたので、何とか無事に帰れて良かった～～(^.^)

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

　　BRM119千葉200km（南房フラワーライン）

千葉ブルベは遠いし駐車場代もいらないので、いつもレンタカー参加です。
早めに袖ヶ浦の近くまで行って、朝食を取ったりコーヒーでゆっくりして
スタート地点の袖ヶ浦海浜公園の駐車場へ移動します。

　
　

降雪の予報はありましたが、千葉の房総でそれほどの積雪があるとは思えず
それより何度も突風に飛ばされた経験があるので、強風や防寒の心配ばかりしていました。

　
　

スタッフの方々、いつものメンバーの方々にご挨拶したり
お久しぶりの方々にお会いしたり。。。　OG夫妻とはかなり久しぶり～～♪　お子さんも大きくなって！
風が強くて体感温度が低く、またしてもmicronは飛ばされる予感ｗｗ
こんな日の波はウサギに例えられるらしい。。。　なるほど！

　
　
　

ヘルメットを忘れかけたイーチョさん、自転車搭載カメラ装着のEijiTomさん
怪しいカメラマンのスタッフGAKUちゃん　ブリーフィング～～ウェブスタート！！！

スタート　袖ヶ浦海浜公園　08：00スタート

最所は「行きは追風だからラクですよ」と言われたのですが、道路は曲がっているのでｗｗ
横風や斜め方向の風も多くて、真横からの強風地域は相方の影に隠れて走ります。
皆さん斜めになって走っているので、micronなどは一瞬で飛ばされてしまいますｗｗ
続く追風区間は、すっごいスピード！！　チラッとスピードを確認するとなんと42km/h！！！
でも早過ぎるせいか、追風なのにすごく疲れます。　それとも息子の自転車だからなのか？？？

暑くなって、ウインドブレーカーもレッグウォーマーも脱いでしまいました。
「今日は風との戦いだな！」と、この時までは思っていました。

ＰＣ１　セブンイレブン富津更和店　09：55着　40.6km地点　貯金約1時間18分

　

ＰＣに応援する人がいてくれるって楽しいし、何だか安心です。
でも、風が強いし気温は上がらないし、気を付けてほしいですね～～インフルエンザも流行ってるし！

次の区間もやはり風が強く、相方にピッタリついて走ります。　風除けは有効に使わなくっちゃｗｗ
・・・なんて思っていると、突然の凍結路面！！！
アクションをかけないようにゆっくりと進んだのですが
前走の自転車が落車したので、あわてて思わずブレーキをかけてしまい
相方もmicronも続けて落車！　スピードはなかったので、それほどダメージはありませんでした。

雪道や凍結道路のブルベは初めてじゃないし、今までも落車した事はないのですが
タイヤをまっすぐにして、負荷をかけすぎないようにゆっくり走れば転ぶことはないので
その後も時々現れる凍結路面に、押し歩きをしたり、ゆっくりと走ったり何とか進んで行きました。
まさか、南房総でこんな凍結路面に苦しめられるとは。。。。。 ((+_+))

　
　

そして２度目の落車。。。　やはり前走自転車が落車したのでブレーキ＆落車！
相方は右に倒れて右手や腰を強打。　micronは左に倒れて左手や腰を強打。　今回はちょっとヤバイ！
GAKUちゃんから貰ったてるてる坊主も引き千切れてしまった。
ゆっくり走り出したのですが、左手でブランケットが握れないし、ブレーキもギアチェンジも無理っぽい。
とにかく山の中で止まっていても寒いだけなので、街中まで走る事にしました。

ちょうどお昼だったので、道の駅「三芳村」鄙の里のビンゴバーガーに初挑戦！！！
ブルベ途中なら絶対に食べられないけど、まだ100kmも走らないうちに片手しか使えないのは無理だし
ちょっと様子を見るためにゆっくり休む事にしました。
kamano隊長やイーチョさんは強風の中をみごとに完食し、走って行きました。

　
　
　
　

さすがにデカイ！　肉がしっかりしていて野菜もたっぷりシャキシャキだし、とっても美味しかったです♪
やっぱりmicronには全部食べられなかったけど、初めてチャレンジ出来て満足～～～(#^.^#)
結局、休んでいる間にも手首から手のひらまで腫れあがり・・・DNF決定！！！　73.8km地点　

　
　

館山駅まで走り、DNF連絡をしてから輪行でスタート地点まで戻って車に自転車を積み込みます。
ちょうど夕陽の時間なので、海ほたるに立ち寄って遊んで帰りました～～綺麗だったよん(*^^)v

　
　

帰宅途中から相方の右手が徐々に悪化していき、まったく動かせなくなってしまいました。
無理して動かしていたからか？？？　骨折はしていなかったので良かった～～全治３週間ですがｗｗ

その後、アイスバーンなコースを続々と完走の情報が・・・すごいなぁ～～～お疲れ様でしたヾ（*´∀`*）ノ゛
今回は残念でしたが、しばらく（ちょっとだけ）大人しくしています♪


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micron号ANCHOR入院！

突然ですが、micron号のコンポが古くなってきて
いろいろパーツ交換してもダメダメなので
micron号ANCHORを入院させていろいろ直してもらう事になりました。
相方とＣＹＣＬＥＣＵＢＥ店長がいろいろと相談して
コンポが電動になって（アシスト自転車ではない！ｗ）リアが１０速から１１速になるらしい。
12-27Ｔ →　11-28Ｔ　・・・って、ラクになるのかな？？？

　

取りあえず、先日息子が置いて行ったANCHORのフレームサイズが同じなので
乗れるように調整してもらうために持ち込み。
メカ様によると、自転車乗りは細かいこだわりを持つ人が多いので
他の人の自転車で（しかも体格がまるで違う）ブルベに出るなんて
あり得ない事だというんだけど。。。「大丈夫だと思います！」だってｗ
自転車の選択もパーツの交換も、すべて相方まかせだし
何か変わってもほとんど気が付かないし
micronの鈍感力はメカ様のお墨付き！ｗｗ
今回はどうやらサドルも新しく注文するみたい。。。古くて型崩れしているんだって。

　

整備中にかよさん夫婦がご来店！　めちゃくちゃ飛ばして走って来たらしいｗｗ
タイヤなどいろいろとご購入し、一人で息子号ANCHORで帰るmicronを牽いてくれると言ってくれたけど
とても恐ろしいスピードで走りそうな勢いなので、謹んでご辞退させていただきｗｗ
お二人を見送りました。　また飲み会で会おうね～～～(#^.^#)

ＣＹＣＬＥＣＵＢＥの同じタイプのお試しサドルをお借りして
ホイールとペダルはmicron号のものを移し変えてもらいました。
micron号はカーボンフレームだけど、息子号はアルミフレーム・・・重くなるのか(~_~)
今回のBRM119千葉200km南房フラワーラインは・・・修行か？？？ｗ

　　今回はコレで行きます！

補足：　息子からはダメ出しをくらっているので、絶対に安全走行！無理せずダメならＤＮＦが前提です♪



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BRM112逗子200km完走

毎日なにかと忙しくて、なかなかブログをアップ出来ませんでしたが
今年初めてのブルベＡＪ神奈川の逗子200kmを走りました。
前の週のBRM105の応援に来た時より・・・寒い！！！
BRM112逗子200神奈川


応援の時と同じ電車で武蔵小杉駅から逗子駅に輪行します。
ウエアは、パールイズミ厳寒期用 ジャージとアソスのリブタイツ。
先日買ったパールイズミのタイツは・・・やっぱり少し寒い！
インナーは厳寒期用の長袖にして、ネックウォーマーにウィンドブレーカー。
走っていれば寒くないんだけど、応援の時も待ち時間が寒かったから
薄いウィンドブレーカー上下を念のために中に着込み、スタート地点へ。

ＡＪ神奈川スタッフの方々や皆々様とご挨拶♪
西東京ブルベで有名なけーこさんや
おとぼけ担当のニャンコさんも普通の服で参戦ｗ
　

西東京スタッフからは、ワタリさんとＩＮＧさんが走ります。
今年のFlecheを相方はチーム亀太郎で走りますが、micronはお二人と走ります。
チーム亀太郎からは、山の子さん、Naokiさん、しほちゃん、すーさん、よっしーさん
なんとすーさん、よっしーさんは、前日に曾我梅林200kmを完走しての参戦だし～～
ヘ○タイさんっぷりは大変なものｗｗ

　
　

ひと通りご挨拶が終わり、ブリーフィング後に車検を受け、スタート時間待ち。
亀太郎メンバーが先頭集団で待つ中、よっしーさんの未車検事件発覚も・・・寝てる？ｗｗ

スタート　亀ヶ岡八幡宮　07：00スタート

スタッフ先導の海岸線までのパレード走行を経て、今年最初のブルベにスタート！！！

　

気温はかなり低いし雲も多いのですが、晴れていて風も強くなく、とても走りやすいです。
スタート時点で頑張りすぎないように、Naokiさん、しほちゃんと一緒に走ります。
今回のコースは激坂や長い坂がない、比較的フラットなコースなので、
スピードブルベを走る人達が追い抜いて行きます。　今回micron達は楽しく走ります♪

ＰＣ１　ローソン西湘江之浦店　09：02着　50.8km地点　貯金約1時間30分

Naokiさん達より一足先に到着すると、亀太郎の旦那さんが応援に来てくれていました。
こんなに寒い日に自転車で・・・「ありがとうございます～～（´▽｀*）」
（アレ？旦那さんの写真がない！相方撮ってるかなぁ～～～？？？）

　
　
　

しほちゃんの食べっぷりにはビックリｗｗ　とにかく成長がスゴイ！！
男性の後方を走る事が多い女性は、最初は早く追い付きたくて重いギアを踏みがちだけど
軽いギアでしっかりクルクル回して走れているし、フラフラしないで安定してるし
チーム亀太郎の大型新人は、大きいのは身体だけじゃないみたいｗｗ
ぜっとさんにもお会いしました。　スゴイ！！身体にカメラを密着させている！！！
アレはいいなぁ～～～micronも何とかしなくちゃ。。。

　

ゆ～～っくり休んで、少し前にスタートしたNaokiさん達に追い付き、海岸線を一緒に走ります。
少し止まって撮影したりしましたが、雲が多かったのでそれほど上手く撮れません。
見て楽しむ事にしましたｗ
・・・っと、先に行ったハズのNaokiさん達がグルメスポットにお立ち寄り～～～
お茶まで入れて下さったので、優雅(？)にいちご大福を頂きましたｖ（≧∀≦）ｖ　ジューシー♪

　
　
　

さぁ～～栄養補給したし、しっかり走って坂も登るよ(#^.^#)
今日はNaokiさん達と走ろうかな～～と思ったのだけど
micronの脚力では誰かに合わせて走るのはまだ難しいのか、
特に登坂は自分のリズムになってしまい、人に合わせて登る事ができません。

　

ＰＣ２　ローソン伊豆高原店　12：01着　104.4km地点　貯金約1時間55分

沢山食べれないmicron達はココで昼食にしました。　先着していたニャンコさんもお食事中。
Naokiさん達も山の子さんも今回はコンビニ食みたい。
後から着いた西東京の渡邉さん、稲川さんは、少し休憩してグルメスポットに食べに行くもよう。
途中で美味しい干物が食べられる場所も多数あるようで、他の参加者はそれぞれ楽しんでいる様子です。
ココにはのりぞーさんが、なんと新車のANCHORで応援に来てくれました～～ヾ（*´∀`*）ノ゛

　
　
　

ココから折返しの次の区間も、Naokiさん、しほちゃん、山の子さんと走ります。
連休のため交通量も多いので対向車も多く、車がなかなか抜かせないので大変な場所もありました。
クルクルと回転させながら、ゆっくりと坂を登り下り、Naokiさんを先頭に走ります。
しほちゃんが１１時間台のゴールをめざしていたので、体力温存ペースのようです。
micronもやっと人に合わせて走る事が出来てきました。　引き足と踏み足のバランスを考えながら走り
リズムが刻めるようになったので、心拍が上がる事もなくラクに走れます。

ＰＣ３　７-１１真鶴駅西店　15：12着　150.8km地点　貯金約1時間50分

　
　

最後のＰＣに到着しエネルギー補給してやっぱりゆっくり休憩～～～今回は全体的に休憩は長めですｗｗ
同じように出発し、ゆっくりめに走っていたのですが、どんどん気温が下がり始め
突然お腹が痛くなってきて、早川口のコンビニで緊急停車。。。　冷えちゃったようでお腹を壊しました。
気温が低いので、マジメにしっかり走らないと身体が温まりにくいので大変です。

せっかくだからNaokiさん達に追い付いて、いっしょにゴールしようかと
頑張って早く走ったのにぜんぜん追い付けません。　しほちゃん早くなったなぁ～～と思ったら
ドコかで追い抜いちゃったらしく、山の子さんとだけ合流しました。

ゴール　マクドナルド逗子南口店　18：10着　208.8km　11時間10分！！！

　

今回のゴールはマクドナルドなので、暖かい室内で受付して後続を待てます。
Naokiさん、しほちゃんも、無事ゴール！！！　目標達成らしくて良かった（*^_^*）
もう少し待ちたかったけど、輪行で帰らなくちゃいけないので
すーさん、よっしーさん、ワタリさん、ＩＮＧさんのゴール前に失礼しました。

　
　　　ＡＪ北海道から参加の彼と♪

ＡＪ神奈川スタッフの皆さん、山の子さん、Naokiさん、しほちゃん、
チーム亀太郎の旦皆さん、のりぞーさん
いろいろとありがとうございました～～～～ヾ(≧∇≦)〃


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謹賀新年☆あけおめ♪

皆様、あけましておめでとうございます(#^.^#)
今年もよろしくお願い致します！

オヤジ朝練メンバー 各位
今年も朝練には速くてとてもついて行けないと思いますが
飲み会要員として何とか着いて行こうかとww
レース頑張って下さいネ(⌒‐⌒)

亀太郎メンバー各位
ブルベ＆ロングライド＆飲み会。。。
今年もいっぱい遊びましょうネヽ(´∇｀)ノ



今回の年末年始休みは９連休で、普段ぜんぜん自転車に乗れていなかったので
１月からのブルベに備えてトレーニングをボツボツ始動するかな？って事で
12月29日には大垂水峠を往復してみましたが。。。
100km弱のコースなのにめちゃくちゃ疲れました(´△｀)

年末年始の走行距離
１２月２９日　大垂水峠表裏　　９６．８５ｋｍ
１２月３１日　逗子往復プラス　９５．５６ｋｍ
１月　４日　　鎌倉・江ノ島　　　９９．４１ｋｍ
１月　５日　　逗子・三浦半島　１１１．７ｋｍ （逗子200kmスタッフ応援含む）

何だか疲れがスッキリ抜けなくて、身体がダル重い感じが続きます。
去年の後半は走り込んでいたのに、あっという間に体力も持久力も落ちて
しかも、寒くなって代謝が落ちているせいか回復も遅いような気がします。
一生懸命頑張って身につけても、数週間で何もなくなってしまうんだなぁ。。。

・・・かと言って、毎日コツコツとトレーニングなど
まるでアスリートみたいな事はできないし、やりたくもないし
ただゆっくり遠くへ行きたいから始めた自転車で、いったい私は何がやりたかったのか？
ちょっと目的が分からなくなっている感じはあるのですが。

とにかく、２０１５年ＰＢＰ（パリ-ブレスト-パリ）には出来ればもう一度挑戦したいので
今年はいっぱい走らなくちゃ来年1200kmも走れないし
長距離ブルベを安全にラクに走るためには、ある程度速さも必要だし
また頑張るしかないかなぁ～～ヾ（*´∀`*）ノ゛


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