フルマラソン後の初練習♪

昨日は一日中雨だったので、
スポーツセンターに行って身体を動かしました。

本当は平坦なコースを１０キロほど走りたかったんだけど、
雨の日は走りたくないから、久しぶりに
スポーツセンターに行きました。

ランニングマシンでは、ゆっくり走ろうと思ったのですが
足がすごく軽く感じて速度が上がり
結構楽しい練習が出来ました(=^▽^=)

筋肉痛も治り、これからも故障なく走り続けて行ければ
いいのですが～(*^_^*)