退院しました・・・（´▽｀*）

ご心配をおかけしました！
本日、無事に退院致しました。

家に到着すると、かなり体が鈍っている感じがしました。
しばらくは、またウォーキングから頑張ろうと思います。

練習再開は…？？？

病室の窓からの景色です。

退院したら、いつから走っていいか、先生に聞くつもりでした…
でも先生は、検査の数値が完全に良くなるまで、入院する事を進めるので
悪くて聞けませんでした。

そこで、補助の先生に聞いたのですが
胆石は無事に流れても、検査の結果が悪いので
しばらくはスポーツ禁止だとか…(ノ_・。)

先生の申し送りのノートにも
『入院継続を患者より同意得られず…』って書いてあるらしく
せっかく早くに処置していただき、治して下さったのに
先生には、ホントに申し訳ない事をしてしまいました。

でも、私はすごく元気だし
入院してると、身体が弱っていく気がするから
出来るだけ早く、退院したかったんですo(≧∇≦)o゛

練習は少し休んで
荒川マラソンは、ゆっくり完走を目指したいと思います(^▽^●)

明朝退院★最後の点滴■

あ～これが最後の点滴(^0^)/

明日の朝には自由の身だぁ♪

退院します…(*^^)v

検査の結果、取りあえず退院許可がおりました（*＾ワ＾*）

走りたいなぁ～…

でも、元気になったから退院出来るんだから、平気かな？

病室の天井って、何て味気ないの（;≧皿≦）。゜°。

突然ですが…入院しました★

今、私は病院のベッドの上です…(>_<)

なんと、腹痛で倒れて入院しました。
初めて救急車に乗ったのに、痛みで何も覚えてないんだ！

今は絶食と痛み止めで、痛くないから
いろいろ検査してます。

会社も休まなくちゃだし…
大騒ぎになっちゃった・"(＞0＜)"・。

でも、たまたま入った病室が
電子機器を使っていない部屋だったので
携帯もマナーで通話しなければＯＫなので
助かりました(*^-゜)v♪

マラソン走れるかなぁ～(ノ_・。)

風弱くなったけど…花粉？

気持ちのいい青空、でも風は寒くて、気温も低い…

何だか、昨日の夜からクシャミと鼻水、目も少しカユイ～(◎△◎)
ついに来たかスギ花粉症！

今年も長い戦いの始まりですv(^^)v

吹奏楽コンサート～♪

お父さんの会社の人の奥様が吹奏楽部のコンサートに出るので
久しぶりに生の演奏を聞きに行きました。

やっぱり、クラシックは良かったですぅ～（●´3｀）~♪

でも、何だか回りが年配者ばっかりです。


世田谷区民会館であったのですが
東急世田谷線に初めて乗りました。

オモャみたいに可愛くて、小さい電車なのに
ちゃあんと運転手と車掌さんがいます(*^_^*)



帰ってから、少し風も弱くなってきたので
あざみ野１０キロコースを走りに行きました。
風があっるのって、かなり寒いですね（;≧皿≦）。゜°。

今日の走行距離　　１０キロ

強風の中…外出(>_<)

ご近所の白梅が、強風にも負けないで、綺麗に咲いています(^▽^●)

宮前スポーツセンター★

この風の中、走るのは危険だからと、お父さんからランニング中止命令が…
お父さんは、私が出掛けている間に１０キロ走ってみたんだって！

そしたら、いろんな物が飛んでくるし、急に吹く突風の衝撃がすごいって〓(O_O；)

仕方ないから、宮前スポーツセンターの夜間時間に行きました♪(゜▽^*)ノ⌒☆

五十肩発症以来、バドミントンシューズはトレーニング室専用です★

久しぶりに、ランニングマシンで３０分、腹筋、背筋 エトセトラ…
足が故障中だから、ちょうど良いかも(^.-)=☆

明日は晴れるかなぁ～？

本日の走行距離　　約４キロ

野菜宅配～(゜ー^)~☆

(写真の箱から、セロリを使ってしまいました…)

テレビで紹介していた、宅配野菜を注文してみました☆

毎日の買い物では同じ野菜を買ってしまう事が多く
忙しいからと、メニューも当たり前になりがちなので
キャンペーン中という事もあり、試しに『小家族用』を送ってもらいましたv(^^)v

でも、ウチにはやっぱり量が多いかな？

お天気急変・"(＞0＜)"・。

突風が吹きまくり…
走れるかな？

久しぶりの美容院ヾ(@^▽^@)ノ

かなり久しぶりに、髪を切りに来ました♪

春みたいな天気だし
クーポン見付けたから(笑)

美容スタッフさんに
『７ヶ月ぶりのご来店です♪』なんて言われちゃって…
かなり野放し状態だなぁ(+_+)

矯正かけてカラーもしたら
結構時間もかかってしまいました★



でも『やっと行けた』って感じです…o(≧∇≦)o゛

タマゴ焼き型ホットケーキ●

我が家のホットケーキは四角です■

以前にミックスがない時に急に食べたくなって
ネットでレシピを調べたら
『ドア男さんのレシピ』って言うのがあって
それが、すごく美味しいんです（*＾ワ＾*）

でも、ポイントとして
『小さめのフライパンで厚めに焼く』とあるのですが
ウチには小さいフライパンがないため
タマゴ焼き用ので焼きました。

★★★★★絶品★★★★★

あと、忘れちゃいけないのが『アカシア蜂蜜』

お気に入りは、紀伊國屋で売ってる佐野養蜂のなんだけど
ビン入りで重いし、少しで高いから
今は違うので我慢してます（;≧皿≦）。゜°。

なんて暖かいのヾ(@^▽^@)ノ

ポカポカ天気で暖かいなぁ…
写真は勤務先の富○通の中庭です
（注）サボっているのではありません
　　　会議室に移動中です(*^-゜)v♪

昨日早かったから
今日は残業長くて、今帰りです

お父さんも飲み会だし
別に遅くなってもいいんだけどネ★

少し前には、仕事の理不尽な事に腹が立って
『次回更新しません！』って宣言して
派遣先や派遣会社を大騒ぎさせてしまったけど
何だか疲れちゃって…

辞めるのもエネルギーいるなぁ￢(~ヘ~)「=3

どうせ私はダンナの転勤までなんだから
無駄なエネルギー使いたくないし…

また『はじめまして』から始めるのも
確かに疲れるし(ノ_・。)

週末で疲れているからか
愚痴っぽくなっちゃった！

さぁ早く帰ろう(^0^)/

昨日は夜ジョグ１０キロ★

昨日の夜は、軽く夕食を取り
あざみ野１０キロジョグに行きました。

尻手黒川線を西に１キロ余り走り
左に曲がって、一気にあざみ野駅まで下る
片道５キロコースです(*^^)v

歩道も広めだし、街灯がたくさんあるし
結構走りやすい道です(^▽^●)

昨夜は暖かかったのに
耳あて付けて走ったので
かなり暑かったです(+_+)

頭の大きな自分の影を見ると
何だか『かぶりものランナー』みたいで
次回のハーフでは仮装ランしよっかな？(笑)


走行距離　　　１０キロ　　タイムなし