一人でブルベ？

DNFして静岡からの新幹線輪行☆

相方の事故で、来月のブルベ参戦が難しくなってきました。
特にBRM707松姫200kmは、フツーに走っても厳しいコース。

これまで多くのブルベを走ってきたmicronですが
全て相方と一緒なので参考記録です。
移動式巨大風よけなしで、micronにブルベが走れるのでしょうか？
試してみたいような気がしますが、次のブルベは厳し過ぎ！

まきちゃんみたいに、ＰＣ１ＤＮＦ予定で参加もありかな？
フツーに一人でロングライドしても、絶対ポタっちゃうしｗｗ
トレーニング大嫌いだし！！！(・o・)キッパリw

前の事故でも、micronまで何もしなくなって
結局走れなくなって…
ただでさえ今年は体調不良で厳しいのに～・"(≧0≦)"・。

走れなくなるキョーフは、きっと若い時と違うと思います。
今回、相方が目の前で飛んだショックもあって
ブルベを走り続ける事も考えてしまうし。
逃げてしまいそう・・・


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確かにＤＮＦ予定でしたが…？

土曜日はＢＲＭ６２３富士大回り400kmでしたが
micron体調不良のせいで完走は大変難しい！
直前の血液検査の結果もあんまり良くないし。。。

「途中２～３時間の睡眠時間が確保できなければ止めよう」
「絶対に無理しないようにして、ダメなら早めにDNF」
「温泉入ってゆっくり帰って来よう♪」という予定で
西東京スタート地点へ。

お天気は曇り空でしたが気温は涼しく、湿度は高いけど
まずまずという感じ(^。^)

いつも通り、スタッフの方々と挨拶＆INGさんと握手！ｗ
AJ西東京では400km初開催なので、
828会長さんのご挨拶ブリーフィングで始まりました。

前回300kmで最後まで一緒に走ったヤスちゃん、ニャンコさんとも再会♪
「チーム300」で記念撮影しましたが、今回はmicronがDNFかもなので
一緒に走る事は出来ませんでした。

だほんさん、toyo3さん、のりぞーさん、海豚さん。。。
ブルベでは初めてという方々とものんびりご挨拶してたら
知らないうちに第３グループ行っちゃったｗｗ
何とも気合いの抜けたスタートでした┐(￣ヘ￣)┌

例のごとく信号ストップの多い街中は、すごく長い行列になってしまいます。
道志みちの入口近くまでヤスちゃんと一緒でしたが
後ろから、だほんさんやtoyo3さん達が抜いて行くので
「あの人達と走ると速く走れるよ！」と教えてあげました。
ヤスちゃんは、私達よりずっと速いので・・・
でも、スタート時点で紹介してお願いすれば良かった！
と言うのも、その後一人で走るヤスちゃんと遭遇し
ＰＣ未チェック通過もやらかしていたのでｗｗ

とにかく今回はmicronの睡眠時間獲得のため
速くは走れないけど、極力休憩しないで淡々と走ります。

行き会う方々に「早いですね～」と言われましたが
睡眠時間を引くと最後尾ゴール予定ですのでｗｗ

途中、トイレ休憩や食事休憩を取りながら、無理しないように走り
それでもＰＣ１では１時間、ＰＣ２では１時間半の貯金ができました。

（訂正）相方に言われてレシートとブルベカード見てみたら
　　　　ＰＣ１　09：01着　49分貯金
　　　　ＰＣ２　13：23着　1時間56分貯金
　　　　ＰＣ３　14：51着　2時間15分貯金　　・・・行けたな・・・

micronの調子も上がってきたし、相方が向かい風の中をガンガン引いて
この調子で走れば予定通り仮眠して、完走出来るかも知れない♪

・・・っと思った矢先、下ハン走行中の相方が信号の手前で止まり切れずに一回転！

またしても自転車は無事なのにエンジンの故障により
相方走行不能でまさかのＤＮＦです(´△｀)

その場を通りかかるまこたさんや参加者の方々にも
足を止めさせてしまったり、ご心配をおかけして
大変申し訳ありませんでした。

二人とも、しばらくはボー然としていましたが
結局温泉なしで帰るしかなく、最寄駅も見付からなくて
タクシー２台かなぁ～？なんて考えていると
ＤＮＦ連絡した828会長が駆けつけてくれて、
最寄駅がないので、次のＰＣに移動する途中の
身延駅まで運んでくれました。
助かったぁ～ありがとうございます(⌒▽⌒)

身延からは静岡経由で、また新幹線輪行です。
今回は救急車なしなので、仕事中の娘も
「新横浜でどこかに泊まってよ♪明日迎えに行くから～」と。
そうもいかないから、新横浜からはやっぱりタクシーか？
相方がiPhoneでタクシーを調べていると
さきぼうさんが「迎えに行こうか？」とツイート☆
またまた助かったぁ～ありがとう(o^O^o)
無理な輪行で痛みが増した相方が「命の恩人だな」だってｗ

ＰＢＰでリタイアした時も
大変多くのスタッフの方々に助けて頂きましたが
今回もやはり皆さんが当然のように手を差し延べてくれて
ホントに感謝感謝ですヾ(≧∇≦)〃

ちなみに、相方のケガは左鎖骨骨折。全治１ヶ月。
前回事故の頚椎は無事でした。

7月ブルベはどうしようかなぁ～（´。`）=3
介護もあるし、micronのサボり癖がムクムクと。。。

追伸: 忙しくて画像アップは後日に。。。


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軽登山靴がぁ～(ToT)/~~~

今年の夏休みは家族で白馬登山を計画中！

ルートは初心者向きだけど山小屋泊で２日間なので
娘にも軽登山靴を購入し、息子はもう軽く慣らしを始めている様子。

石井スポーツ山専に買い物に行き、お店で靴の耐久年数を聞いたので
昨日、相方とmicronの軽登山靴を確認すると・・・

なんと、micronの軽登山靴がボロボロに！！！
オーダーメードでお気に入りカラーだったのでショックv(≧□≦)v

相方が修理サイトを見付けてくれたので
写真を撮って見積もりを出してもらっています。

チェックして良かったぁ～♪

相方の登山靴は大昔の手縫いのだから大丈夫だし
軽登山靴はまだmicronのよりは新しいからセーフｗｗｗ

使わなくても古くなると壊れるんだなぁ～
全然スポーツして来なかったのに、体調不良になるハズだね！？ｗｗ
ミクロンも…w

父の日と誕生日♪

昨日は父の日で、その前日は娘の誕生日でした。

相方は自分とmicronの誕生日は、「もうめでたくない！」とお祝いしませんが
父の日は大丈夫なようですｗｗ
息子から贈られてきたビールのセットにご満悦（*≧ｍ≦*）ｗ

娘は土日勤務なので、今日帰って来ます。
お誕生日のお祝いしようと思ったら
「父の日もあるだろ！」だってｗ
ええ～？だって娘の誕生日メインでしょ～！

でも自分の誕生日を祝えないなら、父の日にお祝いするしかないか。。。
micronはお祭り騒ぎ大好き人間なので、お祝い事は外しませんがｗ

・・・って事で、今夜はお祝いですヾ(≧∇≦)〃

久々にローラー☆

先日夜、久々にローラー台練習で汗を流しました。
・・・と言っても誰かみたいに５～６時間も回した訳ではなく
ほんの３０分程タラタラとｗｗｗ

先週から風邪をひいてしまい、ずっと風邪薬を服用していて
吐き気はするし、お腹を壊すし、なかなか体調が治りません。
元々更年期の体調不良が続いているし

気分が良くなってから…なんて言ってると
ずっとローラー台練習を再開できないので(´△｀)

毎日ジテツーできる訳でもないし、週末ライダーなので
ブルベで少しでも速く走って途中でたくさん仮眠するには
ローラー台でのトレーニングがやっぱり一番なのかと☆

ガーミンちゃんとは相性が悪いんだけどw
やっと自分で設定する気になって・・・
そしたら久しぶりに付けた心拍計が表示しないし！！！
ブルベでは心拍計は使わないので（汗がたまって痒くなるから）
自分勝手に設定変えちゃっていたらしく
やっと表示するようになったから、さぁ～今日からやるかなヾ(≧∇≦)〃

・・・少しずつネ♪


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山形の冷たいラーメン♪

転勤族で、以前山形に長く住んでいました。
山形は、麺類全般にすごーくコシが強くて美味しいのですが
特に毎年夏になると「冷たいラーメン」を食べるのが好きでした。
普通のどんぶりに氷がたくさん入っていて、
冷たくてもスープは澄んでいてさっぱりして、とても美味しいのですヾ(≧∇≦)〃

他の地域に転勤しても、夏になると食べたくなっていろいろ探したのですが
冷やし中華のようなものならあるのですが「冷たいラーメン」はなかなかありません。

すると、相方が会社の近くで見付けたとの事で、突然に行ってみる事に。。。
雨の降るこんな涼しい日に「冷たいラーメン」食べに行かなくても。。。(-_-;)

・・・と言うわけで、二人で定時退社して向かったのは銀座一丁目の　
pour cafe というお店なのだけど。。。どう見てもラーメン屋さんじゃないしｗｗｗ

　　

店内に入って、やっぱりいきなり「ラーメンちょーだい」って感じじゃなかったので
ワンドリンク＋サラダ＋料理のセットをふたつ注文しました。むむ・・・けっこう美味しい♪　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お料理の写真ひとつ撮り忘れて食べちゃったｗ

　　
　

一杯飲んで（相方は二杯ｗ）気分が良くなったところで、山形の冷たいラーメンを注文！
このお店では「山形水ラーメン」という名前でした。
micronが山形で食べたのは、
冷たいラーメンとか、冷やしラーメンとか言っていたと思いますが
大きな通常のどんぶりにたっぷりスープに氷どっさり入ってたけど
やっぱり銀座のカフェで食べるラーメンは、かなり上品にアレンジされてる感じｗｗ

　　

ちょっと食欲がないmicronは、暖かい山形ラーメンのハーフを注文したのですが
・・・フツーでしたｗｗ
やっぱり山形水ラーメンの方がスープも美味しい！！！
どちらも麺は山形っぽくチョー強コシ麺！！！　美味しかった～～o(*^▽^*)o~♪

　　　　　pour cafe

BRM602冷川峠600kmDNF

もう先週のDNFから一週間経ってしまいました。

やっぱり今年の長距離は無理なのかな？
230km地点くらいまでは、ほぼ予定通りだったのですが
佐久平手前から予報通り雨が降り出して
予定通りレインウエアで走行しましたが
途端に気持ちが続かなくなり、そのままリタイア…
昼に飲んだ薬もキレていたから、雨が降る前に飲んでおけば
仮眠所までは走れたかも知れないけど…
今回は女性の参加者が１名だったから、シャワー貸し切りだったのにｗｗ

天気予報の降水確率は高めだったし、寒い時間帯かもなので
レインウエアと雨用シューズカバーと手袋カバーも持って
スタート地点多摩川河川敷に集合！
　

今回の青葉・冷川峠スタッフのminoさん達、
先日走った富士300kmを200kmの制限時間で走ったところでさん
帰宅後に子供達とサザエさんを見るミッションがあるピンクの反射ベストのEijiTomさん
4月のFlecheでは夫婦でDNFしてご迷惑をかけてしまっただほんさんと
スタート前のご挨拶～（*＾ワ＾*）
スタートしたら、コース上では会えないしｗｗ



　　

相方はEijiTomさんの新しいライトに興味津々！
micronもところでさんの装備を見せてもらいました。
一見するとシンプルな装備にみえたのですが
ガーミン２台体制など、気合い入っていますよ～！！！
ライトはかなり巨大なモノを３個体制なので
夜間の峠下り道もめちゃ早でも安心ですね（*≧ｍ≦*）ｗ

スタート後のお天気も上々・・・と言うより暑いくらいで
順調に走っていたのですが、それでも通常のスピードが速くないので
仮眠所でどれほどの休憩を取れるかはビミョー。。。
今年の体調不良の状態では、少なくとも２時間は休めないと無理なので
最初からちょっと無謀だったのですが。。。

　　

山区間に入るまでは、例のごとく信号ストップの嵐でEijiTomさんとも会えたりしてｗｗ
ＰＣ１まではEijiTomさんやだほんさんとも会えたのですが
それ以降は会えませんでした。

　　
　

佐久平でＤＮＦを決めるまで、ウエアも調度良く寒さを感じなかったし
やはり気持ちと体調がイマイチの状態では、長距離ブルベは走れないと痛感しました。

　
　　

今回は駅前で一泊し、初めての新幹線輪行です（*＾ワ＾*）
ＤＮＦ時の輪行にもすっかり慣れてしまいましたｗｗｗ　輪行自体はプチ旅行みたいで大好きです。
スキー場の多い地区なので、新幹線の車内は荷物置き場が充実していました♪

　　

東京駅で下車し、八重洲口から自宅までは自走で帰ります。
気分転換に美味しいコーヒー豆を買いに行って、ダッチコーヒーをご馳走になりました。

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆

その後、先週は風邪をひいてしまい一週間ダラダラと過ごしてしまいました。
まだいくつかのブルベにエントリーしていますが、長距離ブルベは仮眠しないと走れないので
やはり全体のスピードを上げる必要があります。

ローラー台練習をマジメにしないとなぁ～～～┐(￣ヘ￣)┌
朝練？？？　はは・・・そうね！マジメに出ないと。。。

　
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