ローラー台練習♪

もてぎ七耐もあるし、横浜マラソンもあるし、いつまでも風邪なんてひいていられません！
ブルベは終わりましたが、自転車もランニングも、これからが楽しい季節です(#^^)v
今日は雨降りですが、晴れた日はカラッとして気持ちがいいものです。

もてぎ七耐のエントリーは、女性１名男性２名×２チームで走る事になりました。
勝負組（？）は、wajuさん、あべっちさん、かよさん。
お気楽組（笑）は、niyachan、じょうたさん、micronです。

でも、いくらお気楽でも、ランもバイクも全然走っていないし、
横浜マラソンは、ハーフで制限時間１時間４７分と厳しいので
micronとしても少し焦り気味…(-.-;)

昨日、まだ少し咳が出るのですが、軽くローラー台練習を始めました♪ ３０分だけ。。。
負荷を軽くして、９０回転固定、咳が出ない程度に徐々に上げてみました。
不思議な事に、心拍数がすぐに上がります。 風邪のせいかなぁ～┐(￣ヘ￣)┌
昨日は、疲れたのでお風呂に入ってスグに眠ってしまいましたｗｗ

今日は少し寝坊気味でしたが、苦しくないので、軽くランかバイクを続けなくては…
楽しく走るために～o(*^▽^*)o~♪

やっと風邪が治ってきた～（´。`）=3

今日は、まだ分厚い雲が多いのですが、これからスッキリと晴れるそうです。
洗濯物も外に干せるかなって思いますが、念のため部屋の窓の傍にしました。
一応カーテンを開けて、日光が当たるように…

やっと咳が少なくなり、急性気管支炎が治ってきました。
最近、風邪は早めに薬を飲んで治していたので、こじらせたのは久しぶりです。
今回は症状が出たのが急激で、連休などにあたったりして、少し対策が遅れました。
これからは風邪の季節ですし、気を付けなくては…

もてぎ七耐は、どうやら男女混合の２チーム参加でエントリー出来そうです♪
今朝エントリー変更のメールを送信し、お昼休みに電話して相談します。
大会事務局さんの柔らかい対応に感謝致します！

。。。しかし、私が事故以来走れていません！相方はローラーやってるのに！
風邪が治ったら、しっかりトレーニングしなくちゃ間に合いません～（;≧皿≦）。゜°。

１２月５日には、あべつちさん、おぶさんと同じ「横浜マラソン」（ハーフ）にエントリーしているので
ランニングも始めなくてはなりません！！！

yasさん、オヤジさん、あべっちさん、おぶさんのように、ランとバイクを両方走れる人は
有り余る筋力があって、使い分けて何でもこなせるのてしょうが
私のような非力なチビには、どちらかしか出来ません(ノ_・。)
ランニングが速くなるとバイクが苦しくなるし、バイクの調子がいいとランニングが苦しくなります。
でも、どちらも大好きなので頑張ります～o(*^▽^*)o~♪

もてぎ七耐へは、当初レンタカーを借りて皆で乗り合わせて行けば楽しいと思ったのですが
相方の事故もあり、遠いため前泊の必要があったりで
思ったより大変でした。

皆さんが前泊になったら、私は金曜日に休みを取って
ゆっくりと自走で行くのもいいかなって思ったのですが…無理かな？
晴れていて、坂が少なくて、道が分かりやすければ最高なんだけど…（笑）
相方にルートやＰＣを考えてもらうとか～o(^◇^)o

とにかく早く風邪を治して、ランとバイクのトレーニングを始めなくては…

新しいパートナーヾ（≧∇≦）〃

雨降りが続いています…まぁ平日に降っても、自転車には乗れませんが(-.-;)
。。。って言うか、連休中からずっと風邪をこじらせて、自転車には乗れていませんが…

先月、チームの皆さんと「もてぎ七耐」にエントリーしたのですが
相方の事故で、私達2名チームに欠員が出てしまいました。
もともと１０月は行事も多く、仕事も忙しい月末なので
参加表明も少ない中での欠員募集…かなり難航し、キャンセルかなぁと諦めかけていると
なんと、かよさんが参加表明してくれました～o(*^▽^*)o~♪
最初は「ダンナ様もぜひ！」とお誘いしたのですが、やはり大変なようで
かよさん単独での参加表明です。

…と言うことで、オヤジ朝練の参加チームが
マダム2名チームとオヤジ4名チームになってしまいました。

チーム内でのメンバー変更、3名チーム2組に変更可能か？
いろいろ問い合わせしていますが、タイムリミットが月末なので
あまりのんびりとはしていられません！

前泊組の宿泊はwajuさんが担当して下さっているので助かりますが
前日に、どうしても仕事を休めない人もいるし…何かと大変ですよね？ｗ

でも、イベントとしては施設も大きいし、アラシロさんも来るし、有名選手も走るらしいし
ミーハーおばさんとしては、楽しそう～ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)

ウチの相方は、足は大丈夫なので、ローラー台で練習しています。
昨日はメディオをしたそうです！
腕のリハビリも続けていますが、最近は気温が低いので、体感温度が敏感で寒気が強く
今日は通勤にカイロを持って出掛けました。
この症状は長く続きそうなので、長時間外にいる事は難しいでしょうから
当日は私一人で行く事になるのか…
また娘に助けて貰えるかなぁ？
でも来月は、友達と旅行に行くために休みを取るから、土曜日の休みは取れないかな？

やっぱり、取りまとめって大変ですね（´▽｀*）
いつも楽な気持ちで参加だけしていましたが
ha矢さんやさきぼうさんのご苦労がよく分かります。
たまにはいいかも知れませんネ♪

娘が秋の味覚と一緒にやって来た♪

二人ともダウンな連休、つくばに住む娘が、ケーキと秋の味覚を持ってやって来ました。
（ゴボウが秋の味覚かどうかは疑問ですがｗｗｗ）

　

風邪をこじらせて休んでいるので、あまり手のかかる事は出来ませんが、とても新鮮で大量なゴボウなので
全員大好物のきんぴらゴボウを作るしかないと、昼寝して元気を蓄えて取りかかりました（笑）

取れたての大きな栗は、新鮮なうちに取り合えず塩茹でにして、そのまま食べてもらう事にして
ゴボウは、半分を細く切って大鍋で大量のきんぴらゴボウを作りました。

こういう時だけ、簡単にきんぴら用の野菜が切れるカッターが欲しくなりますｗｗｗ
大きなボールいっぱいにきんぴら用のゴボウを切っても手が痛くならないのは、新鮮で柔らかいからですね♪

　

残りのゴボウで、ゴボウサラダと鶏ゴボウを作り、白瓜は冬瓜のように煮物にして片栗でトロミをつけました。
ケーキも食べたりして、何だかすごい献立になってしまいましたｗｗ　食物繊維タップリです(#^.^#)

やはり、茨城の野菜は新鮮で美味しいですね～～　ケーキ以外は全部もらい物です（笑）
娘は一人暮らしなので、いろいろお野菜を頂くようで。。。でも、やはり食べきれない程の量をもらったりすると
それはそれで大変なようです。。。ありがたい事ですが。。。

今回は、料理になった物を大量に持って帰れたから、良かったんじゃないかな？
作っている最中も「美味しい！美味しい！」とつまみ食いするから、ほとんど食べちゃってる感じですがｗｗ

また、何か美味しいものと一緒に帰っておいで～～（*≧ｍ≦*）

またしても…ブルベＤＮＳ(ノ_・。)

急激に寒くなりましたが、コレが本来の気候なのでしょうか？
秋分の日…突然、秋になりました。

えっ。。。と、突然ですが、明日の２００ブルベは不参加となりました。
初めての一人ブルベで、皆さんの応援のおかげで
かなりやる気モードだったのですが、風邪をひいてしまい
それが急激に悪化してしまいました（;≧皿≦）。゜°。

相方もガーミンデータを入れてくれたり、しっかり準備してくれたし
私も、地図上では何度もシュミレーションしたりで
すっかりその気だったのですが…
いろいろあったので、身体が疲れていたのでしょうか？
再度発熱し、昨日の夜、ＤＮＳの連絡メールを入れました。

もう、一人でブルベを走る事はないかと思いますが
ホッとした反面、ちょっと残念な気もします。
ウチのブルベは、やっぱり二人なのかなって思いました。

やんさん、まこたさん、ホントにご心配をおかけしました！
一緒に走りたかったです…ご迷惑かけた事と思いますがｗｗ

当日は、お天気があまり良くないようですが、
気をつけて走って下さいネ～o(*^▽^*)o~♪

風邪っぽいけど、ブルベ参戦♪

突然に発熱した風邪は、熱こそ下がりましたが、咳や鼻水が重苦しく
なかなかスッキリとは治ってくれません。
まだ勤務を始めたばかりの会社ですので、休みを取る人が多い連休中に
風邪で休む訳にもいかず、少し無理して気合いで出社しています。

今回のＢＲＭ３１３登戸軽井沢２００ｋｍでは、相方がガーミンデータを入れて
その他に、長距離の時みたいにタイムテーブルも作ってくれました(o^O^o)
着々と準備は進行しているのですが、私が走れていないのが大問題です！！！

最悪、当日はまこたさんに着いて行けるところまで着いて行こうかと思います。
マラソンもイケメンのお兄さんに着いて行って、自己ベストだったので
まこたさんに着いて行ければ大丈夫～～コバンザメのように着いて行くのは得意です♪
速過ぎなければ…ｗｗ

やんさんだと速過ぎるしなぁ～２００キロを９時間代で走る人が
「今回はゆっくり走ります」なんて言っても、私ほどゆっくりだと寝ちゃうかもだし～～

まこたさんもかなり走っている人だから、平地スピードはかなりのハズだから
しっかり風邪を治さないと置いて行かれてしまう。。。頑張ります♪

そんなこんなで、皆さんよろしくお願い致します～o(*^▽^*)o~♪

相方～事故後二週間の経過報告♪

相方の事故に関して、
たくさんのお見舞いと応援のメッセージをありがとうございました。
事故から２週間が過ぎ、回復も順調です♪

事故当日（９月４日）には、まったく身体を動かす事が出来なかったのに
翌日（９月５日）の朝、病院で朝起きると、ベッドの上で相方が起き上がっているのを見て
娘も私も「どうやって起きたんだろう」ってメチャクチャびっくりしました！！！
私が病気の時には、苦しい事で心がいっぱいで、身体を休める事しか考えられませんが、
相方は、治る事への執念がハンパじゃないような気がします（笑）

収容された病院でも、ＭＲＩなどの検査をたくさん受けましたし、ステロイド多量投与などもありましたが
９月６日に転院した自宅近所の病院でも、再度検査がありました。
検査結果は、前の病院からデータでもらっていたのですが、念のためかな。。。
再度の検査の結果も、骨には異常がなく、翌９月７日にはリハビリを始めました。
しかし、骨髄のむくみは残るため、最低１ヶ月は過激な運動が禁止です。

９月１３日、診断書の病名は、「中心性頚髄損傷」

主な症状は、両腕手のしびれ、麻痺、知覚障害・・・クーラーの風も痛いとの事！
yasさんから送っていただいたリハビリ用お箸を使って、ゆっくり食事したり、一人で出来る事も多いので
重症ではないのですが、やはり動けない事はもどかしいようで可愛そうでした。

９月７日リハビリ開始時には、左握力２２キロ、右握力３２キロ。　私より強いけど痛くて使えない。。。
右腕は３０度しか上がりませんでした。

９月１３日リハビリ時には、手のひらの痛みはありますが、指は動くようになりました。
右腕も４０度くらいまで上がるようになりました。
左握力３２キロ、右握力４２キロ。　握力は強くても、それを使えるとは限らないのですが。
事故前より、握力は、左が１/２、右が２/３。　腕筋力は、左が１/２、右が１/４。
そのため、リハビリは右腕・肩の筋力トレーニングメニューが中心となります。

リハビリの影響で、ひどい肩こりがあります。
９月１４日からは、肩こり解消に、ローラー練習を始めました。ウォーミングアップほどの負荷ですが。。。
そのおかげで、肩こりと手のうっ血が良くなってきました。
ローラー練習にはビックリしましたが、やった後は顔色がいいので、やってもいいかな～って思いまして！

会社には、９月２１日から出社予定です。
はしも使えるし、字も書けるようになってきたので。。。ゆっくりですが！

以上が、相方の事故後の経過です。
かなり順調だと思いますし、一人で出来る事も多くなって来ました(*^-゜)v♪

まだまだ自転車には乗れませんが、ローラー練習も始めていますし、
復帰は早いかも～～～♪

なるしまフレンド初参加のハズがぁ～～(＞△＜)

相方も走れないし、オヤジ朝練はＪＣＲＣの方々が多く、私みたいなのが行ったらペース乱れるし
どうしようかな～～って思っいたら、niyachanが、
「なるしまの走行会ならいろんなレベルの人が参加してるよ」って教えてくれて
９月１９日の日曜日　なるしまフレンド立川店走行会　にお試し参加させていただく事にしました。
私の脚力で着いて行けるか心配だったのですが、鶴・兎・亀のグループ分けもあり、女性の参加もあり
距離も、６０～１２０キロ程度なので、２００ブルベの調整にはちょうどいいかなと思いまして。。。

しかし、チョー方向音痴の私は、集合場所へ一人で向かう事が心配で、
病気療養中のniyachanを引きずり出し、なるしま立川店まで下見に出かけました。
迷う事が不可能なほど近所の郵便局前で待ち合わせ、多摩サイ経由で立川店に向かいます。

　

土曜日の多摩サイは、お天気も良く涼しくて、ホントに気持ちが良かったです～～～
程なく「なるしま立川店駐車場」についたのですが、アホな私は写真を撮り忘れて、
正確な到着時間が分かりませんでしたが、後から相方がガーミンの履歴で計測してくれて、
片道２３キロほどだったので、１時間３０分見ておけば、遅れずに到着出来るだろうと教えてくれました。

行く時もオヤジ朝練に向かう時いつも通っている浄水場通りだと、朝練の時間ならクルマは少ないのですが
この時間になると、交通量が倍増してしまうので、違う道がいいだろうと、ほかの道も案内してくれました。
取り合えず、自宅から多摩川まで出る道が何通りもある事が分かりました。
多摩サイに出れば、逆方向へ走らない限り、立川店には着けると思います。

帰りの多摩サイで、なるしまウエアのケイトさんと遭遇！！！
niyachanからの紹介で、日曜日には紹介者として引率してくれる予定だったのですが、
初対面なので心配していました。　ここで会えたのは、すごくラッキーでした(#^.^#)

「明日はよろしくお願いします～♪」とご挨拶し、顔つなぎも完璧！
帰りがけ、niyachanが、「さっきから咳をしていますね、大丈夫ですか？」と言ってくれていたのですが
それが大丈夫じゃなかったんだな～～～・"(＞0＜)"・。

夕方頃から、咳やノドの痛み。。。深夜になると、咳と一緒に血が！！！
熱も上がってくるし、「こりゃダメだ！」って事になって、ドタキャンのＤＮＳでした～(＞△＜)
すっごく楽しみにしていたので、走れない事より、参加出来なかった事が悔しくって。。。
噂のケイトさんともお友達になれたかもなのに～～～

そんなこんなで、休日診療所に行って薬を貰って、昨日から大人しくしています。
こんな事していて、軽井沢２００ｋｍを走れるのだろうか？？？
結局この連休は、走れないで終わってしまうようだし。。。

このままでは、ちょっとマズイような気がする～～。：゜(；´∩｀；)゜：。

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眠い眠い眠い～（;≧皿≦）。゜°。

昨日の雨は大変でしたネ(^_^;) それでも私が帰る頃には小雨になっていましたが
今日は晴れるらしいですが、まだ空には雲が広がっています。

昨日は少し残業があったので、かなり疲れてしまい
夜１０時には眠ってしまいましたｗｗ

ブルベ２００ｋｍのコースや、もてぎ七耐の欠員募集など
やらなきゃいけない事も多いのに…何だか眠くて。。。

今頃、疲れが出てきたかな… 眠い(´Ｑ`)。oO

楽しい…じゃなくて頼もしい仲間♪

今朝の出勤は、集中豪雨の中。
靴はビショビショだし、一番使いやすい傘は昨日クリニックに忘れちゃうし
散々だぁ…今日はウサギさん柄の傘なのだｗｗ

昨日、９月２５日のＢＲＭ３１３登戸軽井沢２００ｋｍに、初の一人参戦表明しましたが、
Twitterでは、いろいろと温かいコメントを頂きました♪

チームメンバーからは
「micronをスタート地点まで引率＆見送りツアー」
「登戸軽井沢試走＆下見ツアー」

ブルベの仲間からは
やんさんから「軽井沢まで連れて行ってあげますよ」とか
まこたさんから「スタート地点まで行って、ゴールまでご一緒出来ます」とか
まこたさんからは、ルート情報も連絡頂きました。
とっても助かります～相方が…

親切で頼もしい方ばかりで、ホントに嬉しいです～～o(*^▽^*)o~♪
自転車乗りは、皆さん優しいですね～オバサンにもｗｗ

でも２００の試走って言うと、かなり大変ですよ？！ 大丈夫かなぁ～？
全部じゃなくて、迷子になりそうな場所だけチェックするとか？？？
道路の危険箇所だけ確認するとか？？？

とにかく問題は、地図を見ると思考停止する、私のアタマが一番の大問題なので
何とかしなくては…

相方がガーミンデータを作ってくれています。。。

ＢＲＭ２００ｋｍを走る…かも！

三越前の通りは、訳の分からないキャラクターがうろうろしています。

ＢＲＭ３１３登戸軽井沢を走る事になりそうです～（;≧皿≦）。゜°。
相方が「一人で走ってみるか」と。。。

遭難したらどうしよう～
パンクしたら？？？

でも確かに、そろそろ一人立ちした方がいい時期かなぁ～～～
ガーミンもあるし！
チャレンジャーじゃなくて、アドベンチャーだな♪

突然・・・今年のブルベが終わってしまった＼(-o-)／

先日の相方の事故で、わが家の今年のブルベは終わってしまった。。。

去年から走り始めたブルベですが、今年はかなり成長したと思うのですが
やはり自分の力不足も強く感じる１年でした～(^_^)

今年のブルベは、１月のＢＲＭ逗子には、夫婦連続してロタウイルスに感染してＤＮＳ
２月末の東京マラソン出走のため、３月からの参戦でした。。。

ＢＲＭ１１７神奈川２００ｋｍ逗子　　　　　　　　　ＤＮＳ
ＢＲＭ３２０埼玉３００ｋｍ日光東照宮　　　　　　完走（16：31）
ＢＲＭ３２７神奈川２００ｋｍ大観山　　　　　　　完走（10：56）
ＢＲＭ４０３神奈川２００ｋｍ青葉道志道　　　　　完走（10：36）
ＢＲＭ４１７神奈川３００ｋｍ登戸伊東　　　　　　完走（19：41）
Ｆｌｅｃｈｅ４２４静岡（約４００ｋｍ）　　　　　　　　　完走
ＢＲＭ５１５神奈川４００ｋｍ青葉　　　　　　　　　ＤＮＦ
ＢＲＭ６１２神奈川６００ｋｍ青葉　　　　　　　　　ＤＮＳ
ＢＲＭ６１２千葉６００ｋｍ茂木　　　　　　　　　　完走（39：41）
ＢＲＭ７０３埼玉４００ｋｍスーパー奥志賀　　　ＤＮＳ
ＢＲＭ７１５北海道１２００ｋｍ　　　　　　　　　　完走
ＢＲＭ８０８宇都宮２００ｋｍ　　　　　　　　　　　　ＤＮＦ
ＢＲＭ９０４千葉６００ｋｍ喜多方　　　　　　　　　ＤＮＦ

以上。。。残りエントリー中の大会も、ウルトラ方向音痴の私が一人で参加したら
遭難して世間にご迷惑をおかけする事になるので、やはりＤＮＳになってしまいます（笑）

ＢＲＭ３１３神奈川２００ｋｍ登戸軽井沢（振替）　　　ＤＮＳ
ＢＲＭ１００２埼玉６００ｋｍアタック日本海　　　　　　ＤＮＳ

今までの認定距離は２８００ｋｍだけど、２０１１ＰＢＰエントリー優先権の積算距離 は
１２００ｋｍＢＲＭを６００ｋｍ分計算するから、２２００ｋｍ！
上限値３２００ｋｍまで、１０００ｋｍも足りない～。・゜・(/Д`)・゜・。
今年の１０月までなので、わが家の今年のブルベはここで終わりました。

・・・でも頑張ったよね？　最初のうちは、結構速く走れたしｖ（≧∀≦）ｖ
取りあえず、２年連続ＳＲ取得だし！　Ｆｌｅｃｈｅも完走できたし！

これからは来年のブルベに向けて、エンジンのパワーアップだな！！！
相方は復帰したら、またすぐに坂スピードが速くなるだろうし
今度こそ置いていかれないように、頑張ってトレーニングしなくっちゃ♪
・・・と一応宣言しておこうｗｗｗ

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オヤジ朝練～ＪＣＲＣな方々参加♪

相方が故障中とはいえ、私はドコも悪くないのですから、いつまでも休む訳にはいきません。
女性の方が・・・（と言うより私は）、筋肉が付きにくい上、取れやすいのですから！
せっかくなので、オヤジ朝練に参加する事にしたのですが。。。

参加表明したのですが、さすがに今週は疲れたのか爆睡してしまい、寝坊してしまいました。
自転車は、まだ運んだままだったので、前輪を付けたり空気を入れたり、サドルバックの部品を外したり
やる事がいっぱいあって、あせったぁ～～～！
何とか間に合って出発しましたが、何だか後輪が重い。。。パンクかな？って思っても、タイヤは無事だし
これは私が空気を入れるのに失敗して、空気が足りないに違いないと思い
集合場所で何とかしてもらおうと頑張って漕ぎました。

大丸サンクスに到着すると、ha矢さん、yasさん、igaigaさんが、参加者を大丸公園に誘導していました。
igaigaさんに「空気入れて貰えますか？」ってお願いしたら。。。アレ？入らない。。。
yasさんにも「充分入っていますよ」って言われて、いろいろ見てもらったら
何とブレーキパットが曲がっていて、ずっとタイヤに当たっていましたｗｗｗ
ハンドルも曲がっていて、igaigaさんに直してもらいました。

さぁ大丈夫という事で、大丸公園に移動しましたが。。。何だか様子がおかしい～ｚｚ(O_O；)！！
オヤジ朝練なのに、朝練ジャージが少ないし～～～！！！

　

大丸サンクスに集合し、人数が多いので大丸公園に移動し、再集結！
ha矢さんの挨拶で始まって、まずは自己紹介しました。　
皆さん大人しい方が多くて、小さい小さい自己紹介は聞き取れない事が多く。。。
私は一緒に走る事はないので、まぁ～いいかって感じで、いつもの朝練コースを走って尾根幹へ！
速い人達も４チームくらいに分けられたようです。
今日はゴンちゃんがいないから、友の会チームじゃなくて、ＳＲ（Slow Ride）チーム で出発しました。
ここからのＳＲチームは、wajuさん、igaigaさん、niyachan、おぶさん、micronと
私以外は、全然Ｓｌｏｗじゃないんだから。。。自転車乗りは嘘つきだからｗｗｗ

　　　(￣▽￣)ノ＿彡☆

朝練初参加のおぶさんは、なんと輪行参加！！！　大きなデイパックを背負って走るそうで
何だか私達がイジメているみたいじゃないですかｗｗｗ
今日は、いつも休んでいる天国への階段上でも休憩なしで、南野セブンまでノンストップです。

第二集合場所の南野セブンに到着！　もうすでに先行チームはまったりしています。
かなり待たせてしまっているようです。。。

　

私は遅すぎで、どんな練習会だったのか分からないので、知りたい方は下記ブログまで

ha矢さんブログ　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/ocr2giant/diary/201009110000/
yasさんブログ　　　　　http://84runner.blog29.fc2.com/blog-entry-460.html
かずいさんのブログ　http://cyclism.blog109.fc2.com/blog-entry-233.html
おぶさんのブログ　　 http://bicycle97.blog121.fc2.com/blog-entry-612.html

ここからは、３班に分かれてＳＲチームが先行します。
後続は１５分後にスタートして、追い付かれたら罰ゲームとかｗｗｗ　　よーいドン！
さすがのＳＲチームも、追い付かれては大変と、私を待たずに走ります～～(*｀▽´*)
一人だけゲストで「ＦＣＹＣＬＥ」のウエアの方が、残って私を引いてくれました。
後ろを気にしながら。。。
「かまわずに行って下さい！」って言ったのですが、「調整中だから」とか言われて
最後まで私と走ってくれました。　やっぱり一人遅いのが入ると、気を使わせちゃうなぁ～～～

　

戻ってから気が付いたのですが、小山田周回のＳＲチームは
wajuさん、よしさん、おぶさん、じょーたさん、niyachan、ＦＣＹＣＬＥの方。。。
みんなすごく速い～～～！！！　信号で追い付こうと思ったのですが。。。無理！
私達が戻って、ヘルメットを取った時、yasさん達が戻ってきました～～速杉！！！

　

皆さん、ぞくぞくと戻ってきます～～～みんなスゲー速そ～～～♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ !!!
と・・・とにかく、すごい人数です！！！
今日のオヤジ朝練は、私レベルでは参加するのは難しいですね～～いつも速いですがｗｗ
もうちょっと加速できなくちゃ・・・速い人に着いて行く事が練習だと思って参加するのですが
見えなくなっちゃうし。。。┐(￣ヘ￣)┌

　
　
　

これからは、私は一人練習が続くのですが。。。ちょっと一人で走る事も考えなくちゃ～o(*^▽^*)o~♪
迷い人卒業って事でｗｗ

　ヾ（´▽｀*）〃アハッ

皆様、今日はありがとうございました～～♪

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ＢＲＭ９０４千葉６００ｋｍ喜多方・ＤＮＦ顛末！

今年三度目のＤＮＦから一週間。　今まで棄権したブルベも全て記録を残して来たので
残念でしたが、棄権するまでの顛末を書いておこうと思います。

今回のＢＲＭは深夜０時スタートなので、スタートまでにどれだけ眠る事が出来るかが勝負でしたが
やはり平日に休みを取る事が出来ず、準備も遅れていたので、ほとんど眠る事ができませんでした。
それでも、私は２時間ほど眠ったのですが、相方は横になりましたが、結局眠れませんでした

自宅でギリギリまで休み、輪行でスタート地点の「道の駅しょうなん」に向かいました。
金曜日の２２～２３時頃に輪行で都内を抜ける事は、大変厳しく、ラッシュになってしまいました！
一般の人の迷惑になる事も申し訳なく思っていたのですが、自転車が壊れるのではないかと
ヒヤヒヤしました。

少し遅れて、２３時３５分頃スタート地点に到着！　すでにブリーフィングが始まっていました。
受付を済ませ、真っ暗な中スタートの準備をします。　ウェーブで 私達のスタートは０時２０分です♪

　　

暗いし遅れていたので、諦めていたのですが、Naokiさん、まこたさん、moekoさんご夫婦とご挨拶♪
Naokiさんは、０時ジャストスタートで、写真が撮れませんでした。。。

　

夜スタートで涼しいと思ったのですが、大変な湿度です。。。　ゴーグルもすぐに曇るので
途中からは外してしまいました。
最近、私は貧血症状が強く、練習ものんびりマッタリやっていたので、足に疲労感が全くありません。
走り出すと 「足が真っサラ」って感じで、ガンガンくるくると足が回ります。
気が付くと相方の前を、高速トレインに乗って（私達にとっては）爆走していましたｗｗ
平地とは言え３６～４０キロのスピードで走っているのに、全然大丈夫なのです。
今回の私は、まさに絶好調でした～～（*^_^*）

途中、moekoさんご夫婦もパスし、５３ｋｍ付近のセブンイレブンでは、２０分前にスタートしたNaokiさんに
追い付いてしまいました。　ここまで、オートストップのサイコンでＡＶＥ２８キロです！　速すぎ！

　（*≧ｍ≦*）

相方がやっとついて来ている状況なので、かなり疲れているなぁ～と感じましたが
小休憩して再スタート～～(*｀▽´*)
Naokiさん達と走っていましたが、突然相方の両足が攣りました！！！
かなり辛い状態らしく、まったく足が回りませんし、度々休憩しなければなりませんでした。
見かねて、Naokiさんがお薬を分けて下さいました♪
さっきまでとは全く違い、１８～２０キロだし。。。速く走って仮眠したかったのですがｗｗ
冷えてきたから攣ったのかと、相方だけアームウォーマーとレッグウォーマーを着けて
だましだまし走り、ＰＣ１に 4：58到着！ 　相方は、塩分補給にカップめんを食します♪

　

スタートしても、相方のペースは上がりません。　２０～２２キロほどのスピードで走ります。
朝もやの中、朝日を浴びながら走るのは、ブルベならでは・・・でもないか！オヤジ朝練もかなり早朝（笑）

　

途中から、私が前を走りました。　まだ最初なのだから、ゆっくり行こうとまったりペースで走ります。
大和田市の大豆田Ｔ字路前の下り坂で、突然後方で相方の声が。。。そして私も衝撃を受け転倒しました。
見ると相方は仰向けに倒れていて、まったく動きません！！！
「足が動かないし、何も感じない！」。。。って、何だって？？？

一緒に走っていた参加者の方が「大丈夫ですか？」と声をかけてくれたり、相方の自転車を起してくれたり
相方に声をかけて状況を聞いたり、救急車を呼んだ方がいいのか確認してくれました。
そして、私が１１９に電話しました。　その人Ｎさん（しゅう坊さん）は、救急車や警察が来ても
ずっと私のそばに一緒にいてくれました。　とても有難かったです～(＞△＜)
救急車を待つ間に、徐々に足の感覚が戻って来たようですが、まだ動かす事が出来ません。
その内、手の感覚も戻ってきて、激痛に襲われるようになりました。そして救急車の到着。
Ｎさんが「スタッフの方に連絡した方がいいですよ」と言ってくださったので、ブルベカードの連絡先に
事故の状況とＤＮＦの件を連絡し、Ｎさんにお礼を言ってもう大丈夫ですと競技に戻って頂きました。
後で聞いたのですが、ＮさんもＤＮＦしてしまい、私達のためにリズムを崩してしまったのかと
大変申し訳なく思いました。　本当にありがとうございました♪

相方は、救急車で近くの「救命救急センター」に運ばれ、集中治療室に入っていきました。
運ばれる途中、ガチガチに固められる相方を見て、ショックでパニックになり
泣きながらつくばの娘に電話しました。　娘は仕事を休んで飛んで来てくれる事になりました。
（写真は退院時に撮ったものですｗｗ）

　

私は、救急車の方、交番の方、警察の交通課の方、病院の方など、いろんな方からいろんな事を聞かれ
すごく沢山の書類に記入したり、いろんな検査のための同意書にサインしたり
ほとんどパニック状態のまま時間が流れていきました。

状況としては、相方が何かに気を取られてブレーキが遅れ、
私にぶつかりそうになったので右ブレーキを強く握ってしまい
前輪がロックされ、前に投げ出されてしまったようです。
その時に頭から落ちてヘルメットが割れ、回転した自転車から取れた大きなサドルバックが
前を走っていた私にぶつかり、私が転倒しました。　派手でしたね！

待ち時間にジッとしていられなくて、つぶやいたり、メールしたり、etc. etc.
「もう、身体が動かなくなっちゃったらどうしよう。。。」
そう思うと、怖くて身体が震えて止まりませんでした！！！
処置が終わり、入院して翌日まで経過観察し、次の日に娘のクルマで自宅まで帰って来ました。

結局、ステロイドの大量投与など、そこでの処置が良かったのか、今日までに両手の麻痺以外は
大きな症状は残りませんでした。　寝たきりにならなくて良かった・"(＞0＜)"・。

まだまだプチ介護とリハビリな日々は続きますが、骨が丈夫なので大変回復が早いようです。
近いうちに、また二人で自転車に乗ってどこまでも走り回りたいと思っています。

この度は、多くの方々に助けて頂きました。

事故の現場で一緒にいてくださったＮさん（しゅう坊さん）
パニックの時にコメントをくださった皆さん
遠くですのに、「車を出しますよ」と言ってくださった方々
娘が来るまでずっと一緒にいてくださった交通課の方
脊髄損傷の時の便利グッズをくださったyasさん、アドバイスも感謝です♪
そして、多くの方々から励ましと応援のお言葉をいただきました！

皆さん、本当にありがとうございましたヾ（≧∇≦）〃
micronは、これからも二人で頑張りま～～す♪

新しい職場に初出勤～ヾ（≧∇≦）〃

画像は、事故１時間前の相方です。 マッタリ走っております（笑）
そんなにスピードはなかったのに、自転車は怖いですよね？
骨が丈夫なので思ったより回復が早いようですが、
やはりリハビリは長くかかるらしいです。

。。。っと突然ですが、私の新しい仕事が決まり、昨日初出勤でした！
大変な時期からの勤務開始になってしまいましたが、
また失業するのも嫌だし、頑張ろうと思って…
相方は、これから良くなっていくわけだし～まぁ何とかなるだろ♪

今日も２日めの出勤中～～(^。^)
気合いで乗り切るぞ！！！！！