いしころとまとの花野果村(はなやかむら)

野菜ソムリエ全国大会金賞受賞料理教室『花野果村キッチンガーデン』主宰 
いしころとまとのベジフルこぼれ話

おばヨガ#29「母の日記念(太った私に)ダイエットヨガ」1日遅れちゃいましたが。

2024-05-13 22:27:34 | ヨガ・ジャパニーズヨガ・ユーチューブ関係
1日遅れちゃいましたが、おばヨガに母の日記念ダイエットヨガをアップしました。63歳でヨガを始めてから1年で10キロ瘦せましたが、最近また太ってきたので、シニア向けダイエットヨガのご紹介です。でも痩せるよりも食べるほうがやっぱり私は好きかも。。。





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