1日遅れちゃいましたが、おばヨガに母の日記念ダイエットヨガをアップしました。63歳でヨガを始めてから1年で10キロ瘦せましたが、最近また太ってきたので、シニア向けダイエットヨガのご紹介です。でも痩せるよりも食べるほうがやっぱり私は好きかも。。。
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