いしころとまとの花野果村(はなやかむら)

野菜ソムリエ全国大会金賞受賞料理教室『花野果村キッチンガーデン』主宰 
いしころとまとのベジフルこぼれ話

YOUTUBE「初心者向け・首凝り、肩こり解消で安眠へと導くヨガ」

2024-02-17 10:13:20 | Australiaオーストラリア旅行
座ったままできる初心者向けヨガです。休日の朝、緩やかな目覚めにもお勧めの内容となってます。 YOUTUBE「初心者向け・首凝り、肩こり解消で安眠へと導くヨガ」 . . . 本文を読む
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白石市の小さなパン屋Chainonさん

2024-02-13 09:13:42 | Australiaオーストラリア旅行
白石の小さなパン屋シェノンさんに行ってきましたお目当てはピザパンとベーグル。いしころとまとの七味唐辛子を入れて何度かの試作後、今年から販売になったとのことで、いても立ってもいられなく、ビュ~んと白石まで一飛び。道中見える蔵王山脈のそれはそれは美しいこと!色々なパン大人買いして帰ってきましたが、とにかく生地がもちもちして美味しい。もちもちしながらもしっかりとした生地なんですね。口に入れた途端にパンの . . . 本文を読む
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世界に一つ🎵Myブランドの七味唐辛子づくり

2024-01-31 19:42:33 | 花野果村キッチンガーデン
2024年とし始めの料理教室は、【世界に一つ!Myブランドの七味唐辛子づくり】贅沢にも、、、手作りの陳皮(の皮を乾燥したもの)をふんだんに使います。七味唐辛子は、江戸時代初期に「食べる薬」として考案されたもの。味噌汁にフリフリ、漬物にフリフリ、煮物にフリフリ、焼き鳥にフリフリ、で、日々の食卓から健康づくりができます。皆さん、ブレンドの量を変えて、美味しい七味への期待でいっぱい💛💛💛最後はmy七味唐 . . . 本文を読む
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お久しぶりのリボベジ

2024-01-14 09:09:28 | リボベジ
お久しぶりのリボベジ。リボベジとは、本来なら捨ててしまう根っこや野菜の切れ端を使って、新たに出た野菜や芽を育てる「再生野菜」こと。今回は赤大根の切れ端からはっぱを育ててます、どちらかというと、グリーンインテリアのイメージで、日々の成長を楽しむのがメインかな。#リボベジ#野菜生活#野菜ソムリエプロ . . . 本文を読む
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2024年明けて・牡蠣・白鳥・餃子

2024-01-14 08:52:34 | Weblog
1月6日土曜日正月ももうはるか昔の話し。今日6日我が家は餃子の日。ジャンボ餃子の皮24枚入りを6袋購入して、24×6=???...合計144個作りました。家族みんなで協力して皮包むんですが、その間の家族の会話が楽しくて、止められない止まらない結果今日も美味しくできました。餃子のタレには、いしころとまとの七味唐辛子を掛けて、さらに美味しく頂きます。1月某日梅森さんの牡蠣販売所は数年前から . . . 本文を読む
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2024年明けましておめでとうございます。

2024-01-04 22:37:00 | ヨガ・ジャパニーズヨガ・ユーチューブ関係
波乱万丈の幕開けとなった2024年まずは能登半島地震に被害にあわれた皆様へお見舞い申し上げます。又、一日も早く日常に戻らせますことを願っております。改めまして、、、明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、寝正月、だらだら正月にならないように、、、YOUTUBEアップしました。「見ました~」でなくって、是非一緒にやって時間有意義に使ってくださいね。正月太り解消ヨガ . . . 本文を読む
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YOUTUBE「腹圧性尿失禁対応/関節トレーニングヨガ」

2023-12-27 07:49:30 | ヨガ・ジャパニーズヨガ・ユーチューブ関係
諦めないで🎵「腹圧性尿失禁対応/関節トレーニングヨガ」 . . . 本文を読む
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YOUTUBEおばヨガ#19「ゆらゆら運動~師走は心落ち着かせるヨガ」

2023-12-10 15:00:05 | ヨガ・ジャパニーズヨガ・ユーチューブ関係
12月は「師も忙しく走りまわる月」といわれて、気持ちもせわしなくわただしくなりますが、こんな時こそ気持ちを穏やかに行動していくことが大切になっていきます。今日は体をゆらゆら運動で心を落ち着かせながら、体を整えていくヨガをしていきたいと思います。YOUTUBEおばヨガ#19「ゆらゆら運動~師走は心落ち着かせるヨガ」 . . . 本文を読む
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クリスマスメニューはオーストラリア色

2023-12-05 16:57:11 | 花野果村キッチンガーデン
昨日で年内の料理教室が終わりました。今ホッと一息今回はクリスマスメニューを意識して作りましたが、実はオーストラリアカラー満載のメニューとなりました。オーストラリアはサーモンがとってもおいしく、「サーモンとアボカドのちらし寿司」を10月訪豪の時作ったのですが、思った以上においしくって、料理教室でも再現しようと決めたメニューです。   ♡デコレーションケーキ寿司ですね。西洋ナシの生ハム巻きは、「ゼネラ . . . 本文を読む
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あしたば白石「薬膳ビギナーズ講座」と白石和紙の展示会

2023-11-26 09:44:37 | 薬膳料理ビギナーズ
昨日は朝からサプライスの一日💛💛💛あしたば白石「薬膳ビギナーズ講座」のため、早朝家を出発白石市へと向かったのですが、途中運転していると、突然目の前に現れた雪をかぶった蔵王山脈、急に現れたのでびっくり。お口ぽっかりと開けてみてしまいました。確かに蔵王山脈も美しいのですが、手前の低い山々が緑、茶色、雪をかぶった不思議な色合いで、後ろに白い蔵王山脈との対比が美しくて、何度車を停めて見入ったことか。。。& . . . 本文を読む
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