いしころとまとの花野果村(はなやかむら)

野菜ソムリエ全国大会金賞受賞料理教室『花野果村キッチンガーデン』主宰 
いしころとまとのベジフルこぼれ話

Youtubeおばヨガチャンネル開設

2022-12-29 19:50:02 | ヨガ・ジャパニーズヨガ・ユーチューブ関係

Youtubeに【おばヨガチャンネル】でデビューいたしました。
私たちの年代になると、若い時にはそれなりに体を動かしていた方も、人生長い間になかなか運動から離れてしまったという方も多いかと思います。体の不調や痛みを抱えているとなおさら運動することが苦手になってしまいますね。ですが、全身の筋肉をくまなく動かして、筋力をつけていく事は、年を重ねれば重ねるほどとっても大切になってきます。何かきっかけがあれば、、そんな方も運動への第一歩を歩みだせるかもしれない、、、そんな想いで作ったのが今回の「運動不足解消ヨガ/下半身のほぐしヨガ」です。
時間が空いたときにでも御覧になっていただけたらと思います。
といいますか、、一息ついてお風呂上がりにでも一緒にしていただくことで
今年一年の疲れを取り、除夜の鐘の音を聞いて新年を迎えていただけたらと
思います。

又、、、恥ずかしながら「チャンネル登録」や、「いいね、」を
押していただけたら、尚嬉しいです~
チャンネル登録をして頂けますと新着のお知らせが来ます。

今は入門編となりとっても簡単な内容となっておりますが、
段々とヨガの内容もstepアップしていきますので、
それもお楽しみになさってください。


今年一年、大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。





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2 コメント

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Unknown (あけみ蝶)
2022-12-31 13:18:21
いしころとまとさん こんにちは。
今年も数時間で今年もおわりですね~~(^^♪

Youtubeに【おばヨガチャンネル】でデビュー 
おめでとうございます。
Youtubeに【おばヨガチャンネル】みましたよ。
私もトマトさんのヨガを見ながら頑張ります。
毎年冬になれば、「しもやけ」に悩まされています。
今年1年ブログ訪問ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
良いお正月をお迎えください。
返信する
あけみ蝶さんへ (いしころとまと)
2022-12-31 21:01:29
あけみ蝶さん
今年一年ありがとうございました。
おばヨガチャンネル開設したばかりですが
是非継続して体を動かしていただけたらと思っております。
しもやけ、辛いですね!
体もみほぐしもとってもいいのですが
先は、自家発電で、体を動かすことで血流改善していき、しもやけともbyebyeできるようになってください。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
返信する

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