Ｔシャツー２

昨日の　作業はここまで





後身頃です

これから　首回りの仕上げ
できたら・・・・
今日のボウリングに着て行っても？

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朝食です２８日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（豆腐、エノキ、ホウレンソウ）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ）
お弁当おかず残り（卵焼き、メザシ）
食パン　４枚きり　１枚

昨日の　昼食です





他に　茶椀蒸し
社会見学での　昼食ですが・・・・・新鮮な魚介類と言うことでしたが
前回と比べて　見劣りがしました

夕食です



肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、葉玉ねぎ）
沢庵、残り物　煮しめ（筍、牛蒡、こんにゃく）
煮つけ（カワハギ、豆腐）
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー２８日

おかずは

メザシ、肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、葉玉ねぎ）
ホウレンソウ入り卵焼き、魚肉ハム

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チケットー３

２５日　野球観戦の予定でしたが
夜　「雨が降る」予報が出たので・・・・・中止

行かなくって良かった　この日は負けてしまった

その替わりに　２日の　中日戦へ
内野自由席　売り切れなので購入したけど・・・・・

詳しく話を聞くと　２日は　休日だと言う
３時前迄に球場へ行くことができるのだったら・・・・・
シニアカープ会員で入場できるのに

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広島市佐伯区へ

社会見学です
８時３０分　新幹線口に集合です

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朝食ですー２７日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
残り物　スナップエンドウ
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ、揚げ半）
ミニアンパン　１個

昨日の　昼食です　



野菜サラダと揚げ物
煮物（小松菜と油揚げ、揚げ半）
沢庵
ご飯　１００ｇ

夕食です



ホウレンソウ、木の芽和え、煮しめ（筍、牛蒡、こんにゃく）
刺身（キハダマグロ、チシャ）、煮つけ（メバル）
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー２７日

おかずは

煮物（スナップエンドウ、卵）、揚げ半
煮しめ（筍、ゴボウ、こんにゃく）

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朝食ですー２６日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
残り物　味噌炒め
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、チシャ、サンフジ　１/４個）
サンドイッチ、レーズンパン、ミニアンパン　各１個

昨日の　昼食です　



親子丼、ブロッコリーと枝豆のカリカリ揚げ

夕食です



ポークケチャップ（豚肉、玉ねぎ、ピーマン、トマト、キャベツ、ブロッコリー）
味噌炒め（茄子、ピーマン）、筍の木の芽和え
ご飯１００ｇ

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弁当ですー２６日

おかずは

魚肉ハム、ゆで卵
昨夜の残り物　
ポークケチャップ（豚肉、玉ねぎ）、味噌炒め（茄子、ピーマン）

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Ｔシャツ

１６２ｃｍ幅の２ｍのニット　配色に柄物を使って

袖と　後身頃ぺプラムが柄物



前身頃　１枚もので　裁断したのですが・・・・・



前中心　６ｃｍ　切って除けて



途中ですが・・・・・こんな感じに

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