朝食ですー１３日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（豆腐、油揚げ、春菊）
野菜（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）
肉まん　１個

昨日の　昼食です



果物（次郎柿）
焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば　３/４玉）

夕食です



ダイコン葉の炒めもの
水炊き
（カワハギ、豚肉、牡蠣、つくね、白菜、九条ネギ、エノキ、シメジ、糸こんにゃく、豆腐）
ご飯　１００ｇ

春菊を使うのを忘れていました

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