食事ですー ２日

夕食です

 

味付け海苔

炒め物（豚肉、玉ねぎ、絹サヤ豆）
ご飯　１００ｇ、蕗みそ

昼食です

 

うどん（惣菜　野菜かき揚げ、うどん　細麺　１/２玉）

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、バナナ
おかず（トマト、ポテトサラダ、ブロッコリー）

フレンチトースト（食パン　５枚切り　１枚）

 

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