食事ですー ３日

夕食です


おかず（トマト、キャベツ、鶏肉
チャーハン（玉ねぎ、ピーマン、豚肉、ご飯＝１００ｇ）

朝食・昼食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハベーコンエッグ、ブロッコリー）
食パン（シナモン）　５枚切り　１枚

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