食事ですー２５日

夕食です

 

紫蘇巻き大根、惣菜　カボチャサラダ
おかず（サンチェ、モヤシ炒め、ハッシュドポテト、鰺フライ）
冷凍保存の　赤飯　１００ｇ

昼食です

 

牛乳、（惣菜　カボチャサラダ、トマト、ブロッコリー）

朝食です

 

 

ルイボスティー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、サラダチキン、ブロッコリー）

食パン（チーズ、ピーマン）（５枚切り　１枚）

 

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