朝食ですー１６日

味噌汁（わかめ、玉ネギ、ジャガイモ）
湯豆腐（豚肉、白菜、春菊、豆腐）
さつま揚げ
残りもの　牡蠣飯　１２０ｇ

昨日の　昼食です



アメリカンコーヒー
残りもの　牡蠣のチャウダー、ゴボウのきんぴら
冷凍　チーズグラタン

夕食です



湯豆腐（豚肉、白菜、春菊、豆腐）、エゴマ入りポン酢
タクアン
牡蠣飯（牡蠣、金時人参、コンニャク）　１５０ｇ

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