食事ですー ９日

夕食です

冷ややっこ、揚げ浸し（茄子）、煮豆（落花生）
総菜　握り寿司　（７貫）

昼食です

リンゴ、ゆで卵、牛乳

朝食です

画像なし

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め（黄桃）
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）（マーマレード）　１枚

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