朝食ですー２９日

アメリカンコーヒー
果物（バナナ　１/２本）、プレーンヨーグルト
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ロースハム）
レーズン食パン　６枚きり　１枚、ミニアンパン　１個

昨日の　昼食です



ハンバーグカレードリア
野菜（ブロッコリー、トマト、キャベツ、チシャ）

夕食です



野菜（トマト、ブロッコリー、粉ふきジャガイモ）
焼肉（牛肉、玉ねぎ、ピーマン、茄子）
ご飯　１００ｇ

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