朝食ですー２３日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ）
レーズン食パン　６枚切　１/２枚、ミニアンパン　１個

昨日の　昼食です



アメリカンコーヒー
焼きそば（豚肉、キャベツ、玉ネギ、ピーマン、中華そば　１/２玉）

夕食です



小イワシが有ったので
天ぷら（小イワシ、カボチャ、ジャガイモ、茄子、玉ねぎ、椎茸、ゴボウ、ピーマン）
大根おろし
ご飯　１００ｇ

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