食事ですー２７日

夕食です

冷凍　大学芋、キュウリのつくだ煮
おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、牡蠣のパン粉焼）
ご飯　１００ｇ

昼食です

スーパー銭湯にて「天ぷら定食」です

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
クルミ入り食パン　６枚切り　１枚

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