朝食ですー１５日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
マカロニグラタン
野菜サラダ（ブロッコリー、トマト、キャベツ ）
果物（バナナ　１/２本）
食パン　４枚きり　１枚

昨日の　昼食です



野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、チシャ）
煮物残り（スナップエンドウ）
ハンバーグカレードリア

夕食です



マカロニグラタン（鶏肉、玉ねぎ）、粉ふきジャガイモ
野菜（トマト、ブロッコリー、チシャ）と豚肉（みそ味）
ご飯　１００ｇ、果物（リンゴ　１/４個）

携帯電話から

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村