食事ですー １０日

夕食です

ほうじ茶、キュウリの佃煮、イチジク
宅配おかずです「エビとイカの塩だれ和え　他」
お昼の残り　ご飯　１００ｇ

昼食です

ほうじ茶、野菜（キャベツ、かぼちゃサラダ）、イチジク
町内の　スーパーの唐揚げ弁当（税込み　１９８円）
ご飯　半分（１００ｇ、残り半分は　夕食に）

朝食です

ストレートティー、ヨーグルト、梨
おかず（キャベツ、ブロッコリー、ベーコンエッグ）
クルミ入り食パン　６枚切　１枚

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