夕食です

サンチェ、トマト、ハンバーグ
サラダ(ハム、ゆで卵、キュウリ、マカロニ)
ご飯 100g
昼食です

ルイボスティー、(ブロッコリー、豆腐、トマト)
朝食です

ルイボスティー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
レーズンバターロールパン(2個)
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
↓よかったらクリックお願いいたします
3ゲーム トータルの 合計得点は 339 アベレージ 113
ストライク数 2回 スペア数 14回 ガター数 0回でした
目標のアベレージ「130」に届きませんでした
4ゲーム目 アベレージ「122」
2連続ストライク「ダブル」を出している友人