夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「鯵フライ柚子味噌タルタルソース 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
煮豆（落花生）、漬物（水ナス）
素麺、具「キュウリ、カニ風味カマボコ、椎茸」
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ベーコン、ブロッコリー）
レーズンバターロール ２個
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３ゲーム トータルの 合計得点は ３７０ アベレージ １２３.３
ストライク数 ７回 スペア数 ７回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は アベレージ「１１６」
今日の ボールのスピードは・・・・・１２.５～１５㌔でした
友人が ２連続ストライク「ダブル」
