夕食です
残り物 茄子の炒め物
ナマス（キュウリ、チリメンジャコ、ワカメ、カニ風味蒲鉾、卵）
焼き魚（大根、生サンマ）
残り物 おこわ １５０ｇ
昼食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（ハム、トマト、ブロッコリー）
残り物 冷凍 ナポリタン １/２袋
テーブルロール １個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
総菜パン １個（ベーコン、卵）
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１日に フィットネスクラブから持ち帰った「数独」
ヤット 完成です
候補の数字を入れて
ズット 予定が有って・・・・・本日 ヤット
昨夜 ステッチをかけました
見返しは
肩・背縫いに 千鳥ぐけで
後は ボタン付けとボタンホールです
（ボタンは これから購入です）
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