夕食です
高菜の佃煮
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷凍 エビグラタン
冷凍 チーズ入りカレーチャーハン １００ｇ、ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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３ゲーム トータルの 合計得点は４０３ アベレージ１３４・３
ストライク数 ５回 スペア数 １１回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
４ゲーム目 アベレージ 「１２８」
今日の ボールのスピードは
１７～１８㌔でした・・・・・
友人が 出しました ダブル
今日も
コロナウイルスの影響か？お客さんが少ない
隣との間が ４レーン（２ボックス）空けてある
もしかしたら・・・・・緊急事態宣言が出て
来週は できないかも？
ボウリング場が 閉鎖になっている
