『「湿度」の増減は体感温度に大きく影響し、気温が高くても湿度が低ければ暑さや不快さは感じにくくなり、気温が低くても湿度が高いと寒さをかんじにくくなります。』だそうだ、それだからか、意外に寒さを感じないのは有難い。
今週は小糠雨が降ったり止んだり曇りの日が多い。予報でも最低５度前後で最高８℃ですから、、今日は７度までしかあがらないらしい、外へ出られません。
コロナウイルスはまだ感染力がある、インフルエンザ感染も怖い、気お付けないでいると感染する。まだ外へ出るときにはマスクを忘れず、帰宅すれば手洗いうがいを忘れないようにしている。
考えてみたら現役の頃は良くこの時期風邪を引いた、精神的不安定でストレスが溜まって、それが悪さをしていたんだろうと今になって思う、ストレスは身体に悪さをする。寒くなってから、テレビ体操の前に上半身裸になって「乾布摩擦」をやってる、これ風邪予防になってるかもしれない。
念のために市販の風邪薬は買って用意してあるけど、ここ数年風邪を引いた記憶が私にも家内にも無いのはありがたい。これから汗ばむ季節になりそのままにしてると風邪を引くから気お付けないといけない。
「風邪」と現役の頃は一時「痛風」で悩まされた。生活習慣病専門医の先生から指導を受け、食生活を変えたこともあるけど、リタイアしてストレスが無くなったのも大きいと思ってる。「痛風」の薬も数値が低くなり、処方されなくなった。
きょうの日の出は６時２１分、いま７時すこしまえ、まだ薄暗い。
・大リーグの始まるのが待ち遠しい、、、
鉢植えのクロッカスが咲いた
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