2013/07/26(金)
昨日予約していた筋トレはキャンセルした。
それで、今日こそはと行って来た。
硬かった脚は昨日から急に軟らかくなって曲げるとくにゃっと曲がる。
うーーーん。やっぱり老親を引き取っているストレスもあったのだな。
昨日も見舞いの時には老親の様子はかなり平常に戻っていたし、最新医療の病院にいる安心感。
救急搬送だったが、大事にはいたらないだろうという安心。
いろんなことがちょっぴり解放されまた、膝の炎症も収まったのか軽かった。
で、ジャンプトレーニング。
トレーナーも今のトレーニングがなかなか進まないので、恐怖心をなくすよう色々考えているようだ。
ジャンプのためのちびコーンを今日は置いて、飛び越えるトレーニング。
おっかなびっくりだが、やっていく。
なんどもなんども練習になったので、筋トレは2種目外してくれた!嬉しい。
トレーナーは
「○○さんは、うちではかなりのトレーニング量です。みんな元気をもらっているんですよ。」と言ってくれた。
私から元気をもらう人たちもいるんだな。
それってちょっと嬉しい!
けんけんもまた下手くそになっていたが、心は凹まなかった。
また、足の調子を見ながら、頑張ってみよう。
昨日予約していた筋トレはキャンセルした。
それで、今日こそはと行って来た。
硬かった脚は昨日から急に軟らかくなって曲げるとくにゃっと曲がる。
うーーーん。やっぱり老親を引き取っているストレスもあったのだな。
昨日も見舞いの時には老親の様子はかなり平常に戻っていたし、最新医療の病院にいる安心感。
救急搬送だったが、大事にはいたらないだろうという安心。
いろんなことがちょっぴり解放されまた、膝の炎症も収まったのか軽かった。
で、ジャンプトレーニング。
トレーナーも今のトレーニングがなかなか進まないので、恐怖心をなくすよう色々考えているようだ。
ジャンプのためのちびコーンを今日は置いて、飛び越えるトレーニング。
おっかなびっくりだが、やっていく。
なんどもなんども練習になったので、筋トレは2種目外してくれた!嬉しい。
トレーナーは
「○○さんは、うちではかなりのトレーニング量です。みんな元気をもらっているんですよ。」と言ってくれた。
私から元気をもらう人たちもいるんだな。
それってちょっと嬉しい!
けんけんもまた下手くそになっていたが、心は凹まなかった。
また、足の調子を見ながら、頑張ってみよう。