バス旅行

2011/11/18(日)
快晴
組合のバス旅行で、博物館まで行ってきた。
相当な人出だったが、足元はまったく危なげなく観光できた。
昨年は野球観戦のバス旅行だったのだが、バスのタラップが怖かったのとドームでの階段と人出、全てに自信がなく参加しなかった。

今日は、まったくそんな心配を自分でもすることなく参加は決定。
お昼はビール工場ということだったので、職場まで受傷してから初めて自転車で通勤。

時間ってやっぱり凄い。
慌てなくても少しずつ少しずつ機能回復していく。
急ぐ理由が特にないならば、大事にしながらリハビリを続けるのが一番いいみたいだ。

帰り、老親のところに寄ろうかと思ったが、一度いかないと伝えたことを翻すと混乱を招くのでやめておいた。
明日は夕方から会議。
７時３０分位には終わるかなぁ。筋トレに行きたいのだが…。

今月の体重目標５０キロを切るというのが今朝達成できなかった。
今日は焼肉等をたくさん食べたので、明日は１キロ太っていることだろう。
今月中には５０キロを切る！（目標）

家具調ポータブルトイレ

2012/11/17(土)
来週の老親の外泊に備えてポータブルトイレを購入した。
介護保険を使って１割で購入するには、入所先から退所するか退所が近くないと購入できないということだったので、全額自費で購入。

２５０００円程度だったかな。
アマゾンで４４パーセントオフを見つけたので、この程度だったら、１割になるのを待たずに買ったほうが老親にも私にも心の安定になる。


座面の蓋をしているところ。


座面の蓋を開けたところ。
まだ便器の蓋は開けていない。

コンパクトサイズの家具調ポータブルトイレ。
樹脂製のポータブルと悩んだが、ＰＴの
「家具調のほうがいいですよ」の言葉に後押しされた。

一応温便座である。

早速組み立てみた。
組立も別段むつかしくはない。

さてさて来週はいったいどうなることか？
今日は入所先の介護士さんから
「○○さんは（老親の名前）みんなの人気者になってますよ。」と言われて私も嬉しかった。
精神状態が安定してきて、問題行動が減ってきているからだ。

明日から仕事が遅いので、３日間ほど顔を見せることができない。
入所してから２日あけることはなかったので、精神状態が不穏にならないか心配。

抜釘手術後114日目(明日こそは！)

2012/11/17(土)
今朝の体重測定で５０キロを切る予定だったのに（笑）50.3キロだった。
昨日はお花の稽古に行き、その後、筋トレがないのでダラダラとしてしまい、夕食後すぐから眠ってしまった。

このパターンだと１２時ごろ目が覚め、お風呂に入り02時過ぎにまた布団に入るという非常に効率の悪い睡眠。
50.4キロで眠りについて0.1キロしか落ちなかった。
ちっ！

体験上、１２時前に寝ると結構痩せるのだが…。
あ、今日もこのまま行くとまずい！
明朝50キロ切っていたらすっごく幸せだけどなー。

カロリーには気を使っているが、仕事後、友達とデパートで待ち合わせ、物産展にいって、アイスのダブルを食べてしまった。
しかし、ずーーーと食べたかったし、久しぶりにあった友達との会話もすごく楽しかった。

夕方の筋トレの予約を変更してもっと一緒に遊んでいたかったのだが、そこはそれ、やるべきことは頑張って行ってきた！

今週は、水木金と筋トレにいかなかった。
時間があってゆっくりできたかというと、時間があるとダラダラと寝てしまってなんにもならなかったような（笑）