2駅歩いたその途中、新大塚の青果店で買い求めました
坊ちゃん南瓜は手のひらサイズで500g前後ということですが、
これはおよそ300gでした 真ん中↓ 右はいただいた普通の南瓜
一般的な栗カボチャに比べ栄養価が高く、タンパク質やβカロテン、糖質などは３倍以上も含まれているとされている
一般的な栗カボチャに比べ栄養価が高く、タンパク質やβカロテン、糖質などは３倍以上も含まれているとされている
上部をカットして器として利用するなど、楽しい食べ方もあるようです
このお店、こんな風に手書きのポップで産地や食べ方を紹介しているので
このお店、こんな風に手書きのポップで産地や食べ方を紹介しているので
つい立ち止まり、買ってしまいます
様子見い見い、500wで5分
ほくほくに加熱できました
味付けのこと考えてなかった、けど…
タネをとって、出汁醤油を少したらして
ほぼ、そのまま、美味しくいただきました
皮が、何かに似た味だなと思ったら、栗でした。栗の味。
ご馳走さまでした
