10Ｋｍジョギング試走

昨年4月の冠動脈のステント治療後は湘南国際マラソン10ｋｍの連続出走もお休みした。数日前、出場者宛にＴシャツや要綱が届き今日は10Ｋ試走してみた。この12/01に再起をかけて出走する予定だが、最近の練習では精々4、5ｋと短く10ｋ走れるかどうか心配。自宅から境川沿いを小田急江の島駅、134号を鵠沼橋で折り返し同じコースを自宅まで何とか10ｋを走れた。本番は無理せずゆっくり楽しむ気持ちでトライするつもりだ。このジョギングがサーフィンとスキーを続ける基礎体力をメイクするはずという考えなので頑張るぞ。