ダイエット その後

コアリズム、ちょいちょいサボりながらもいちおう続いてます
動きについていけないところは、盆踊りみたいになってるけどさぁ
おやつはなるべく我慢して、晩御飯はおかずだけでは食べず。
それで体重は２キロ減って、なんとかそれをキープ中
けど日曜日に家族みんなが揃うと、ついつい晩御飯を食べすぎちゃって
一気に体重が戻っちまうそして月曜日に必死にコアリズムやってなんとか戻して～
３歩進んで２歩下がる・・・みたいな状態
体重は減るけど、これっぽっちじゃ体脂肪はなかなか減らないんよねぇ
とにかくあたしの課題は継続
無理しすぎたらぜったい続かないので、とにかくでも続けるのが一番やなぁ。
１か月で２キロ減のペースなら、１年で２４キロ減だろ？２年で３６キロ、３年で４８キロ・・・
その調子ならあたしは３年ちょいで完全にいなくなるな　ガハハ　

今日、プリンをいただきました

最近食べてなかったから、たまにはいいか～って食べちゃった
濃厚でクリーミー　あ～、幸せ～