明日から師走

いよいよ１１月も終わろうとしています。禁煙生活も３ヶ月が過ぎようとしています。でもまだまだタバコが恋しい。特に、船上で暇なときが一番きつい。で、いまだにアメとガムを離せません。お蔭で、食事が美味くて食べ過ぎのようで3㌔太りました。以前の経験から太らないようにと、運動（散歩）も毎日欠かさずやっておりますが効果がないようです。以前の禁煙時には体重が６５㌔をオーバーしそうになったのでタバコを再開しました。現在、６０㌔を少々オーバーした程度ですが、この調子だとまたまた心配です。
今日も夕方から（３時半から５時まで）ハマチ釣りに行ってきました。釣果は４匹。ここのところハマチは朝より（私は朝は寒いので欠勤）夕方の方が釣れるようです。