ウォーキング始めました

朝夕めっきり涼しくなり、例年通りウォーキングを始めました。なまくらウォーキングですので気が向いたときしかやりませんが、歩いた後は気分も爽快になり食も進みます。本当は朝夕２回やればいいのですが（時間は有り余るほどあります）そこはそれ夕方１回やるのが精一杯。今月２１日（土曜日）当地のＪＡ主催の熊野古道ウォークに参加するのでそのトレーニングも兼ねています。まずスニーカーに慣れる事と少しは足の筋力もつけておかねば・・・・。