朝夕めっきり涼しくなり、例年通りウォーキングを始めました。なまくらウォーキングですので気が向いたときしかやりませんが、歩いた後は気分も爽快になり食も進みます。本当は朝夕2回やればいいのですが(時間は有り余るほどあります)そこはそれ夕方1回やるのが精一杯。今月21日(土曜日)当地のJA主催の熊野古道ウォークに参加するのでそのトレーニングも兼ねています。まずスニーカーに慣れる事と少しは足の筋力もつけておかねば・・・・。
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