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ゴーヤはビタミンが豊富・・・

2013-05-08 21:15:49 | Weblog
5月8日は語呂合わせで「ゴーヤの日」だそうだ。
妻が沖縄産の「ゴーヤ」を1本180円で買って来てサラダにして食べた。
ゴーヤはニガウリと云われるほど苦いが 私はこの苦さが大好きだ・・
妻はゴーヤの料理をイヤイヤしている。こんな苦いものうまいの!!‥と
仕方なくゴーヤチャンプルやサラダを作ってくれる。
ゴーヤはタンパク質や脂質がほとんど含まれていないので低カロリーだが
しなやかで体質快調に欠かせないビタミンCが多く含まれていて 発ガン予防
にも効果があるそうだ・・  クールビスが始まった。 北海道はまだ寒いが
真夏には日射しを遮る「ゴーヤのグリーンカーテン」を育てたい‥と思っている。

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5 コメント

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グリーンカーテン (勿忘草)
2013-05-08 22:28:58
最近ゴーヤはグリーンカーテンとしてもてはやされているようですね。
僕もゴーヤ大好きです。
あの苦味がなんともいえませんよね♪
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Unknown (donnguri 70)
2013-05-09 10:42:58
ゴーヤ(にがうり)はおいしいですよね。
(浜松の)我が家では、ゴーヤと茄子を味噌和えにして食べます。地域によって食べ方も異なるみたい・・ですね。
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ゴーヤ (hiro)
2013-05-09 13:27:28
水を差すようで申し訳ないのですが、私個人としては苦手な部類の野菜で~~ 時々は食べます。
グリーンカーテンには伸びやすくていいようですね。
5月8日で「ゴーヤの日」なるほど、合点。
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ゴーヤの日? (比呂)
2013-05-09 18:53:02
のようですねえ・・今年は未だしっかりした苗に行き当たらずぐりーんカーテンの準備に掛けれてない状況で・・
近いうちに例年通りに暑さ凌ぎ対策のグリーンカーテンの準備に入りたいとの家内の意気込みにて・・
そのうちご案内しますんで・・・
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ゴウヤが大好きです ()
2013-05-09 20:36:32
私もゴウヤが大好きです。
プランターに植えて今年で4年目、
上手く言ったのは1年目だけ!
今年は、土も工夫して、
沢山なることを期待しています。
苗は買ってきたので、
明日にでも植えようかと思っています。
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