こんばんは。彩膳中華杏ZUの有井です。
4月20日は二十四節気の一つ「穀雨」です。
いよいよ田植えの準備が終わり
穀物たちの成長に必要な雨が降ると言う日です。
人にとっても重要な日で
この時期は非常に体調を崩しやすいですね。
環境の変化、気温の変化、そして何より
気持ちの変化の影響を受けやすいです。
あまり冷たい物や刺激のある物等は
極力控えたいです。
体の中に余分な物や氣持ちを
上手く外へ逃がしてやりましょう
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