怒りの浄化

カラーを使って“自分の怒りの感情”と向き合うワークをしました。

まずは自分の中に抑圧している怒り、その時の感情をイメージ。
そして充分にイメージできたらそれを紙に表現します。

最初は淡々と描いていたのですが、だんだん私の中に
抑えこまれていた怒りの感情が姿を現しだし…

後半はものすごい怒りと共に、それを色で吐き出しました。
（同じテーブルの人達が怖くて私のことを見られなかったくらい…^^；）

私自身、その原因となった相手に対して、ここまでの怒りの感情が
自分の中に抑えこまれ存在していたとは思いもよらず。
もうびっくり。

そしてその後シェア。
仲間たちに受け取ってもらい、味わい尽くしたその怒りは
消化され、浄化されていきました。

このワークは、コーチングでいうところの「クリアリング」と同じ質のものです。

浄化されてクリアになった私。

またまた物事が動き始めました。
仕事の電話＆メールが立て続けに入り…

「何かすごくない？」
「ん？あ、そうね」
「浄化したからじゃない？」
「そうだ～！！」

自分を止めるものは、自分の中に存在します。
一見関係ないと思っていたものが、実は自分を止めている要素だったり。

自分と向き合うってすごいことだなと改めて感じました。

そして今日は大きな収穫が。
私の中でつなげたかった、カラーセラピーとコーチングの感覚が合わさったのです！

これはすごいっ！
早くみんなに伝えたい！！

このワークはTCマスターカラーセラピスト講座内で行っていきます^^

んー…でも、それ以外でもたくさんの人に味わってほしいな～vv
TCマスターカラーセラピスト講座は、マスターカラーセラピストになりたい方以外でも大歓迎の講座。

うん。
ちょっと、これは広めたい。

とってもいいよ～vv



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