三時のおやつ...

焼き芋の、蜜芋どぇ～す。

秋ごろから週に３～４回、おやつは焼きいものような...。

こんなことしてるから、痩せない訳だよね。

椎骨脳低動脈乖離で入院してた頃より、一年で３ｋｇ太っちゃったよ。

栄養士のお姉ちゃんに「一年かけて５ｋｇは体重減らしましょうね」って言われてたんやけど、まだまだ欲があるのんであかんわなぁ。

歳だけ逝ってるだけで、まだまだ修行が足りませぬぅ。

南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏.............。