草むしりリハビリ...

今日はロキソニン錠飲んでないし、腰痛も随分と回復してきましたわ。

まだ左足付け根から下に違和感と痺れがあるのんで、足首から先の痺れにまで戻ればこの前の激痛以前の状態ですかね。

腰も常時ある鈍痛よりは少し強いままなんやけど、ここ数日はちょっとしたことで何度も激痛走ってたからねぇ。

普通にゆっくり歩けるようになったし、脊柱管狭窄症手術対応してないのんで充分やろうかとね。

あとは日常生活送りながら、日々腰周りの筋肉鍛えてね。

無理とやると元の木阿弥になっちゃうのんで、じわじわようなるようにのんびりとね。

この先まだまだ暇な人生やから、時間はたっぷりありますさかいなぁ。

この前の定期検診でも医者に言われたけど、やっぱり体重落とすのんが一番の近道みたいなんやけどねぇ。

何せ温泉旅館やホテル探すときも、夕食はバイキングやと嬉しいタイプなんであきませんわなぁ。

家でやと同じ金額なら、質より量ちゅうとこやし...。