ひとが寝る直前に元気になって、家中走り回るのんよね。
「もう、そろそろかにゃぁ」って、いう顔かな...。
午後の血圧１２１(収縮期血圧)－８６(拡張期血圧)やったんで、久しぶりに外歩きに出てみた。
腰は最初から痛いねんけど、２００ｍも歩かんうちに左足首から先も痛うなりだしおった。
４００ｍくらいまでには左脹脛から太腿まで張ってきて、それ以降は左足の付け根が痛うなりだしたわ。
次の曲がり角で引き返して、９００ｍ２５分の歩きリハビリやった。
風邪引きで熱があって薬飲んでるときみたいな感じで、腰も不安定なんやけど頭もフワフワ不安定やわ。
腰は一ヶ月間養生してたわけやから、もっと調子よくスタスタ歩けると思てたけど、相当戻っちゃった感じやね。
まあ、歩きはリハビリ続ければ、直ぐ以前の状態に回復すると思うけど...。
朝起きて血圧測ったら２０１－１１７で、朝ご飯食べて薬飲んだら２時間、１０時までまた寝ちゃいましたよ。
年寄りもよく寝るけど、調子が悪くって必然的に寝てしまうんかもね。
天気もよく暖かいし３０分のウォーキングの許可出てるから、お昼前に久しぶりの散歩に行こうって思ったんやけど、服着替えて外へでてエキシージ見たら、考え変わっちゃいましたわ。
毎週洗車してたんが一ヶ月ほったらかしやったから、見るに耐えられない状態で...。
とりあえず洗車だけでもと思い、バケツの水でスポンジ洗いしたんやけど、まるっきしワックス効いとりまへんわ。
殆ど毎週固形ワックス掛けてたから気が付かへんかったけど、艶はええねんけど耐久性は悪いのね。
ドアも開けて換気しといたんやけど、運転席側はたまに乗ってたんでええねんけど、助手席側は砂埃と雨漏り痕で、サイドシルがドロンドロンやわ。
頭はちょいふらつく程度やけど、腰は結構きつくって休み×２で２時間の作業...。
立ったり座ったりの作業が頭には辛いみたいで、腰は立ってるだけで辛かったよ。
救急車で運ばれてから、足の痺れも殆ど感じてなかったんに、腰を使う動きをしたせいか、お弁当食べてる間中痺れっぱなしやわ。
こんなんで３０分間歩けんのか心配やけど、とりあえず洗車が出来ることは確認っと...。