ピストに慣れる練からのニトリの家具組立て

連休4日目の木曜はピストに慣れる練

夜明けと共に再び

荒川の左岸を3往復

当然の事ながら固定ギアだからケイデンス上げないとスピード乗らないんだけど95回転位回すのがやっと…

スプリントする時150回転位回すらしいけど回せる気がしないわ

脚を止めない事で精一杯でした。

地元平井のパン屋さんで朝ご飯食べて解散。

ぴーさんありがとう。

こんな練習出来るのもお盆休みならでは。少し休んでまた来週から頑張らなきゃね

帰宅してニトリの組み立て家具と格闘…

いゃあ~もう大変

断捨離中…

なんか凄いの出てきた😅

 

使い込んだガラケーも😅

フィルム一眼レフを
ジモティーであげますに出したら速攻で貰い手つきました。

今夜は久々にお好み焼き

明日は少しゆっくりしようっと。