東京スカイツリー７周年の日

 

朝陽が まぶしくて

きょうも 早朝から ゴキゲンな筋肉軍っ（ﾆﾝﾏﾘ）

 

本日の　「　myぷろじぇくと　」 

腕の回内・回外 ＆ 回旋訓練やりますっ！

 

ウオーミングあっぷは

両手を組んで

耳の後ろまで 腕を上げる（バンザ～イ態勢）

痛みが発生しないと いいなぁ

 

来訪者あり なので

朝から大忙しっ 

それでは　ビユ～ンっ！！（笑）

 

きょうの記事・・ ２０１５コチラ↓

あの　東京スカイツリー　３周年記念の日 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

人気ブログランキング