あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血 なんとかしなければ!
毎日わくわくキラキラを発見しながらのトレーニング記録 

親孝行  親不孝

2018-09-08 18:19:14 | 心コロコロ
台風21号と北海道の地震・・・
次々と襲いかかる 自然の恐ろしさに震えている。
被害に遭われた方々 一刻も早く
穏やかな日々を取り戻せることを 願っています。


5:53の空
ちょうど この心にも 大きな波が吹き荒れていた1週間・・・


12:09の空
朝から 青空に誘われてパシャリッ

親から育ててもらった恩を 子は
一生懸命返そうとする・・・


15:12の空
でも とても返しきれなくて
子は、また自分の子へと愛情いっぱい注いでゆく・・・
もらった愛情以上にと注いでゆく
親から子へ
  子から そのまた子へと つづいてゆく・・・
    ずっと ずぅっ~~~と  つづいてゆく・・・

こんな意味合いだったと思うが
高校生の時に クラスメ~トの誰だったかが
        文集に載せていたと記憶している・・・

母親の幸せは
子の あふれる笑顔を見つめていたいってこと。

子も また あふれる笑顔の母が うれしい!!

親孝行 したい時には  親は なし
それでは
親不孝をしてきた者は  どうしたらいいんだろう・・・

もっと喜ばせたかった・・・
「 ほらっ こんなに 私 幸せだよっ! 」と
言ってあげれなかった親不孝者だ・・


子どもの頃から
「お前は 良い子だ イイ子だねぇ~!」いつも褒められて育ったと聞いたことがある。

父の遺言で 泣く泣く 嫁に行ったという19歳。
「 いやだっ 嫁になんか いきたくない 」と、
どうしても反論できなかったという親孝行娘・・・

自分さえ我慢すれば!
子供たちのためならばっ!
と 
自分を犠牲にしてまで 
笑顔を見せていたことに気づいてあげれなかった・・・50年もの間・・・

昭和ひと桁生まれは、辛抱強い  強すぎる・・・
 
辛抱するにしても  限度ってもんが あるでしょ 母ちゃんっ(悲っ)


そんなツライ人生は まっぴら ごめんだっ

身軽になった親不孝者がココにいる。

こんな身体になっちゃったけど
心の底からの笑顔でいられることが活力になっている。

生んでくれて ありがとうございます・・
育ててくれて ありがとうございます・・・

あなたの 好きだった 折り鶴柄の ゆかた
手を通せるように
     リハビリがんばります

            「 空高く 天まで 飛んでいけぇ  」
東京の空から [ 合掌 ]
注・すみません 今回はメソメソさせていただきました・・・
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身体が大きく変化した この夏 2018

2018-08-30 19:50:49 | 心コロコロ


もちろん 
「 良い方向へと変化した 」ということ。

1年前とは まるで別人とさえ 思える(笑)
ストレスが溜りに溜っていた昨夏・・

ストレスが大きく関わっていたがゆえの脳内出血発症だったというのに(泣っ)・・・

あれから1年・・
現在、ストレスと感じることは ひとつもない・・いや
ひとつあった・・・
経済力がない!ということ。

これも 目標に向かって準備段階ということにしておこう・・(笑)

経済的心配がなかったなら
もっと回復してたかもしれない・・・あれ?
逆か・・・

hungryだからこそ
このままでは 終われないっ!と
前向きに コツコツやれているとも言える(キッパリ)   かな・・・

なんといっても
一番は・・・早朝の歩行訓練
      2回 / 週  目標をほぼ達成できた  全12回
早朝の歩行クンレンを実験・・

脳内出血に倒れる半年まえのこと、
この地に転居したばかり
地元探検と称し あさ5:30からウオーキング経験がある。

遡れば あの上越新幹線関連事務所にパ~ト勤務の3年間も
早朝ウオーキングで精神力を鍛えていたっけ(笑) 
上越新幹線開業に想う・・


2番目・・・ガラ系からiPhone8への乗り換え
ガラ系から乗り換え・・

3番目・・・あのミニチュアダックスフンド犬(14歳)に競り勝ったこと
ダックスフンド犬に競り勝つ・・

4番目・・・myパワ~スポットへ行くことができたということ(本日)
5番目・・・新種目を自主トレに導入できたこと
6番目・・・髪型、服装、身のこなしが
         知らぬ間に女子力UPへと!

7番目・・・「 脳の病気をした人 」 → → 「 ケガした人? 」への人間的変化
        この微妙な違い
         わかる人には わかっていただけると思います(笑)


ココロ的に また ひとつ強靭な精神力を手に入れたと感じている。
肉体的には 筋肉がついてきてるし
      身体全体、特に うで手ゆび関連の筋肉の緊張が緩んできている
      と、施術してくださるK女史(談)

あさの目覚めが 楽しみで
早く 目覚めたいっ!
と、身体が訴えてるような気がしてならない(笑)

恐怖に震えあがっていた猛暑を乗り越えた今、
できるだけ現状を
      維持できると イイなぁ~


「  あー な~つ やすみぃ
    チョイト終わらないでもっとまだまだbaby 
大苦戦な 夏 2017・・


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お菓子にまつわる想いと 

2018-08-23 11:43:52 | 心コロコロ

お盆の おみやげ話しとともに 
「 安寿と厨子王 」
小学校の図書室で借りた本・・

文学少女とは 程遠く・・

めったに 涙をみせない少女だったころ(笑)

唯一 ボッロボロ涙ながらに 読んだのが この本!
夏休みの読書感想文が 毎年最後まで残っていたっけ・・
タイミングが合わなかったのか・・

読んだのは たしか・・冬だった・・
夜な夜な お布団に包まりながらの記憶がある・・

少女期思春期時代に もっと沢山の本を読んでおけばよかったなぁ
と、いまでも後悔している(笑)

この お菓子を口にするたび
      強烈によみがえってくる・・・

あ?
気がつけば 袋だけが残ってて(アチャ~)
安寿と厨子王 ごめんツ!(笑)

春から撮り置おいていた写真で
加工にトライしてみることに・・・
ん~ン なかなか うまく いかないですね~(笑)


浅草 亀十   ごちそうさま

思わず目を奪われた 横濱フランセ ミルフィユ   ごちそうさま & ありがとうございます

敷きものは 奈良 中川政七商店 麻もの 
いただいたというお土産を 更に いただきました(笑)
まだ見ぬお方
 間接的には お会いしているのだけれども・・・

大事に使わせていただいております 
   ほんとに ありがとうございます(カンゲキ)
       ネット社会の波に・・ 
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地域の方々に 助けてもらっているんだなぁ

2018-08-11 16:16:01 | 心コロコロ
ちょっとだけ涼しい日があったおかげで

俄然 エネルギ~を蓄えれている(笑)

きょうこそチャンスだっ!
と、
バギ~さんのお店へと目指す。

世の中 お盆シ~ズンであることを
店長さんのダミみ声?!で知る(笑)

明日の定休日からお盆過ぎまで連休だそうな(エっ)

気がつけば周りのお客様は、カゴいっぱいにしている。
あっという間に入口から長蛇の列っ!!

シマッタ~
混雑を避けるつもりだったのに・・・

セブンミ~ルさんの配達を利用しているが
店頭でのお買い物は、全然違う世界っ!

見れば見るほど
あっこれも!
それも!
と手が伸びる(笑)

床にカゴを置きながら 1歩ずつ持つ置くを繰り返していると
なんと 前の方が
「 カゴを持ってあげますよ 」と。
素直に 甘えさせてもらう。

ココは、飲食店経営者ご用達でもあるのだ。
俺の○○みたいなシェフらしき方
どうも ありがとうございました。

レジでは
後ろ向きになり、リュックに詰めてもらい
小銭入れを差出し お会計を。
お買い物へGO!・・

たま~の利用にも関わらず
勝手知ったるでサクサク処理してくださる店員さん。
ほんと ありがたい!

予定外の買い物もあり
手荷物ひとつ + 杖という姿で
ヨロヨロ?!
歩き出すと 

「 大丈夫ですか? 持ちますよ 」
と、お嬢さんの声。

隣を見れば
これまた 驚いてしまった!

バギ~さんのお店を目指して歩いていた時
素敵なキャップをかぶった方が追い越して行ったのだ。

麦わら帽子みたいな素材のキャップに目が留まった。
なんと その方だったのだ。

横断歩道を渡り、100mほど持っていただいた。

同じお店を利用しているってだけの関係だけれど
うれしく 心から ありがとうございます の気持ちでいっぱいになった。

ヒザまでの装具 + 杖 + リュックに手荷物 という姿は
自分で思っているよりも危なげに見えるのだろうか(苦笑)
見ず知らずのかた4人に声をかけていただいた。

ご厚意は素直に受け取り
心からのお礼の言葉でお返ししよう。

だから
これからも 
「 きょう決行っ! 」と
意欲湧いてきた日は  臆せず 出かけようと思う。


「 やっぱり 好きだな・・・ この街 」
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さぁっ! 真夏へとダッシュっ! ではなく・・・それなりに

2018-06-30 09:35:40 | 心コロコロ

きょう 4:20 撮影
さわやかですね~

夜明け前を狙うも あっという間に 昨日と同じtimeに(笑)

朝がこれだけ早いということは、お昼前すでにエネルギ~チャ~ジとなるわけでして(笑)
    「 早起きは三文の徳 」 チョッピリ良き事ありますすよ~


7年目にして最短使用時間レコ~ド ⇃ 


大学ノート記録・・
これだけで、
身体を起こしている時間
エンピツを走らせている時間
PCに向かっている時間
一目瞭然!
タタミの目を数えるような進化では、あるけれども(ウレシナミダ) 

ネットの記事(ニュ~スとか)を読んでいて読めない文字が出て来ると
早速、
1.ノ~トに一度書いてみる
 2.部首、画数等々からネット検索開始。
  3.意味・使い方をノ~トにメモる。
こうして ようやく 書き手の言わんとすることがわかる(笑)

1.「 邂 逅 」  2.「 揮 毫 」
想像力で 読み方なんとな~く?!
意味・・・あ~こういうことね!  と。

2・・初めて知ったのが奇しくも脳内出血に倒れる3ケ月前のこと

記録するということは、
脳トレ・自主トレに必須なのである(笑)

きのう、あの後 梅雨開け宣言ありましたね~(関東地方)

my 真夏の大作戦っ
髪が肌に触れると痛いっので(シビレ感覚障害 クっ)
人生初っ?   ベリ~ショ~ト

100円ショップのバンダナでミニミニ保冷剤をオデコに巻きつけ
コレで乗り切りますっ

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バームクーヘン(くらぶ はりえ)やって来たっ

2018-06-02 14:05:19 | 心コロコロ
青空2日目ともなると
筋肉軍もおだやかになってくれて うれしいかぎり(笑)

7日ぶりに外に出てみたり
こうしてPCに向かう時間も確保できてる。

大好きな週末を有意義に過ごせるというもの(ウレシ~)

日課のストレッチに加え、筋トレも少し取り入れる。
けっしてハードな筋トレではないっ!

なんども失敗を繰り返してきた経験から
「 コノ身体に合った筋トレをする 」

もっと回復するのではないかっ!と、
いう気持ちがドンドン自分を追い込んでしまう。

コノ身体でさえ、そう思うのだから
外出できたり、
ましては職場に復帰できてる方々なら なおさらパワ~リハビリなるものになりかねないだろう・・・

その結果 良くなるどころか
反って 悪くしたり、
ときには寿命をも縮めることにも・・・。

その点、ここまでになってしまった身体では、
自宅内でのQOL(日常動作)の向上・維持が最大の目標となる。

気軽にトイレに行けるように
洋服の脱ぎ着の向上に
食料の確保準備の向上に
一日中、身体を起こしていられるようにetc・・・

「 早期発見の不幸 手遅れの幸運 」という
言葉を見つけた・・・。

そんな言葉があるのだと
なんだか勇気が出てきたことを思い出している。
この身体は、きっと後者に・・・。

プロの指導を受けながらも
決めるのは自分っと思っている。
自分の身体を守るのは やはり自分なのだから。
自分の身体を良く知る・・
もっと早く、
脳内出血に倒れてしまう前に
どうしてこのことに気づけなかったんだろう・・・。

あせらずに
一歩一歩確実にやるしかない のですね・・・。
ガンバリ過ぎないということ・・

先日の ・再・会・でのこと
お土産のバ~ムク~ヘン
水梨ぃさん家のご用達らしい。

ひと口 ほおばると・・
おっ!この食感っ!どこかでっ?!
と、脳活フル回転。

クリぐら(チワワキャバリア)さん & 水梨ぃさん                       


あれは・・・
当時の職場でのこと
お土産にお客様からいただいた あの時のバ~ムク~ヘンと同じだっ!と。

近江八幡からお越しの母娘(80代・50代くらい)
地元の自慢のお菓子だとおっしゃっていらした記憶がある。

お菓子に入っている説明書っていうのでしょうか、あれを取り置くのが趣味のひとつ(笑)
ン?ンン??!
と、感じたものは、パッケ~ジも取り置く(笑)
もちろんリピ~トのためである。

あれからなかなか巡り合えずにきたが
ここで会ったが100年目っ(笑)

夏限定BOX      2010 7・30撮影 (当時の携帯での写メ 悪しからず)


手作りの「 干支のうさぎ 」& しじみ殻ストラップ    sewing by80代と思しき 大おくさま
こちらも 宝ものの ひとつ

この年は 寅年。
翌年は うさぎ。

きゃぁっ~ しじみ貝殻ひとつが取れてるじゃ~あ~りませんか(アセアセ)・・・
誰かぁ~S・O・S・!!(笑)



10数年ぶりの友との再会は

当時の職場の仲間たちと
美味しいおいひぃ~っと ほおばったバ~ムク~ヘンと
あったか~~いお客様さま

もうひとつの
懐かしいひとコマを思い出させてくれたのだった。
ありがとうございます。

「 来訪者を待つ 」

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夜明けが ドンドン早くなってきてますね~

2018-04-13 08:57:02 | 心コロコロ
あさ4:30になると 白んでくる。
4:00じゃ まだ 暗い・・・。

西の窓は、強烈な西日以外
いっさい視線を気にしなくてよい環境にある。

よって こうしてあったかくなってくると
夜のカ~テンは開けっぱなしってことに(笑)

眠る時は、壁側を向いてて(マヒ側下に)真っ暗闇だから特に気になることもない。

だからこそか、極上の睡眠と相まって
目覚めもバッチリ!
さわやか~となるのである。

ここから夏至までが一番すきな「 朝っ 」となる。

夕方、お風呂から上がるとは、そのまま睡眠モ~ドに・・・
それが今じゃ
「こんな明るいうちからお風呂かぃ・・・」
てな感じ。
介助くださるヘルパ~さんとの会話も いちだんと弾むってもんだ(笑)

東京 本日
日の出    5:11
日の入り  18:12
(ホシタビより)

         2011年1月8日 (土曜日)  讀賣新聞より
仕事でも愛用していたのでいつもそばにあった二十四節季表 my takaramono

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別れの 3月 

2018-03-30 14:05:21 | 心コロコロ
もう4年にもなるのだろうか
と、改めて時の流れを感じている。

すべてにおいて ゆる~く暮らしている身。

4年間ほど毎週おせわになっていたCOCOaさんが
次の目標に向かわれることとなった。

春は、一番大好きな季節だけど・・・
こういう季節でもあるのですよね(シンミリ)

いただいたお土産で ゆびの訓練も させてもらっています。
手ゆび訓練コチラ・・

ごちそうさま


握るゆびに ご注目っ

パシャリっといったものの
ふぞろいの指たちにダメだしっ(笑)
不良っコ、中ゆび薬ゆびをマッサ~ジ後、
そのまま~そのままと指令くだしながらもう一度パシャリっ!
ハチミツで手ゆび訓練・・
COCOaさんの前途を祝して ひとりランチ
というか あやかってですね(笑)


cocoaさん 
若者のエネルギ~を いつも頂戴してました。
        どうもありがとうございました。
            「 前 途 洋々 」
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「おひとりさま」になる覚悟っ

2018-03-06 08:22:05 | 心コロコロ



細かくしてレンジへ・・すりつぶしてヨ~グルト・市販のクックゼラチン加えて・・・

移動の3月ですね。
ココの住居にも引っ越感が漂いはじめている。
運送屋さんの人材不足も耳にする。

進学・就職・転職・だったり・・・

歳を重ねるとともに
同居人を失ったり・・・

自ら選んだり・・・

と、キッカケは様々だろう。
因みに後者であります(笑)

予定や目標がある場合は、不安よりも希望のほうが断然に大きいだろう。
が、そうでない場合は・・・

覚悟をしての
おひとりさま生活。
それでも始まったころは、
しばらくは不安と恐怖におしつぶされそうだったなぁ・・


常にだれかが居た生活から
「たったひとりの生活」になるのだから無理もない。

「 時間ぐすり 」という言葉どおり
時の流れが、ひとつ また ひ・と・つ ココロを強くしてくれる。
それまでとは違うのだから
当然ながら考え方も変化してゆく。

そう、
ある日、あまりにも突然に襲ってきたコノ脳内出血と
ともに生きてゆかねばならなくなった事とも
似ている部分があるかも知れない・・・。
ま、後遺症は時間ぐすりというよりも
生きてるかぎり続くんだけど・・・。


別れの3月でもある。
チラホラ「3月いっぱいで移動になります・・・」という
挨拶が聞こえてきている。

良い意味で強くしなやかなココロをいつまでも、もち続けたいと思う。

きのう、いつものネットニュースで見つけた
苺ヨ~グルトプリンレシピに即っ挑戦!

けっして万全な体調ではないのだが
気持のほうが圧倒的にリ~ドしているので身体が自然と釣られてく(ヨシヨシ)

プリンというよりム~スっぽいっ仕上がりに。
思いどおりっ!
うれしくってパシャリッ

「 悲しみを乗り越える強さ コレ女子の特権と思いたいっ 」


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2018年2月18日20:18!「 笑い 」 part3最終章

2018-02-18 20:18:03 | 心コロコロ


収納袋付き&リバ~シブルなクロス

帰り際みなさんにお願いして、あわただしくプチ変装を。
あらっ あなた ソレ何を持ってるの?(笑)

脳内出血に倒れてから6年経過。
おかげさまで ようやく ココまでになれましたっ!
記念の1枚を パシャリっ!

葉子さん Sakurasouさん ヨッコさん Yousan す・ぬぅ~ぴぃさん 
みなさん ありがとうございます。
感謝で いっぱいです。


きのうの朝の
玉ちゃんと宮川先生の
♪ ハピリ~くらしっく
「 2018宮川彬良祭り 」の話題に んンっ?!と。
おなじみ「 玉川美沙ハピリ~ 」♪ブン・ブン・ブン・文化放送のアレです。
脳内出血に倒れ、退院後からの視聴フアン歴6年ほど。
タマチャンの声質笑い声にずいぶんと助けられてきました。

ふだんは、あまり関心が薄いのだけど・・
「 この時間までに 」という制約がとてもつらい身体・・。
気のむくまま、なすがままな生活なもので(笑)

できるかなぁ~と、
朝からとりかかり、ようやくここまで来ました。
写真加工が難しいのなんのって。
思った以上の・大・ゴ・サ・ンくったくた

2018年2月18日20:18 エイッやぁっ(upっ)
GO!!ゴォ~!

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