あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

くたくたボロボロ  前編

2022-10-31 18:52:00 | 歩行改善のあゆみ
トップガンマーヴェリック ✖️ 都バス
GPSスタンプラリ〜挑戦っ


早稲田大学 大隈記念講堂 (21号館) 国指定重要文化財  7:24撮
奥は、大隈記念タワ~(26号館)

先日のシュミレーションどおり

青空のもと ここからスタ〜ト!

まずは、
こちらを どうぞ〜(笑)




右手側は 東京体育館
待ち時間に 向こ~うの奥まで歩行訓練を。

奥には これが見えます 「 国立競技場 隈研吾氏設計 」
かつての職場が
 隈研吾氏設計の建物だったこともあり、念願の国立競技場観れたっ、、、





バス旅というのに
7672歩も歩いててビックリ!

そりゃ ヨレヨレくたくたボロボロに
なりますわ(笑)
iPhoneから


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トップガン と 都バス シュミレーション (2) 頭の中で

2022-10-30 14:34:00 | 歩行改善のあゆみ

ふっぅぅ~~

ようやく出来たぁ~

my行程表が、、、

そう、トップガン マ~ヴェリック × 都バス の

GPSスタンプラり~行程表である

①~⑦までの都バス経路を順番に回ってみることにしたのだ

好きな順番に回ってもよさそうであったけど、
ココは、ひとつ 考案者の意向をくんで、
番号順にまわってみよう。

いつか出向いてみたかった地域でもあったから、
このスタンプラり~は好都合ってわけ(笑)

なにか目的があったほうが意欲湧くしね(笑)


画像お借りしました


my行程表

これに加えてiPhoneの
「 位置情報 」設定をしなくてはならない、、、
なんども設定方法を熟読したつもりでも
チョッピリ不安、、、

え~い ぶっつけ本番じゃい!!(笑)

iPhone8用の
持ち運べる充電器も準備OK!

あとは、
青空待ち & 早朝の目覚めtime & 腸活 & ヤル気!!

すべてそろった日に決行だっ!!
うまく いきますように、、、

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若き女子の行列 in 渋谷駅あたり これって?

2022-10-28 07:33:00 | 心コロコロ

渋谷駅前(西口東口)と
バスはめぐってゆく、、、

若いころからエンのうす~い街である
と、いうよりも 近づけない所といったところか、、、(笑)

このGPSスタンプラリ~だって(トップガン・マ~ヴェリック×都バス)

渋谷駅周辺に詳しかったならば 「渋谷駅前バス停」を
大いに利用したに違いない、、、

20年前は 
宮益坂を登り青山通りを歩いたこともあったが(上京のおり)、
当時だって迷子にならぬよう必死だった気がする(笑)

車窓からの景色に
「これはっ!いったいなんの行列なのっ??」と、息を飲む、、、

若い女の子たちが歩道ギッシリ埋めつくしている、、、啞然っ

宮下公園バス停~神宮前六丁目バス停までの距離 300mくらい?を。

実は、この公園全長330mという距離は、
トップガンMaverickの空母と同じ長さ
(空母 エイブラハム・リンカ~ン)
と、いうことだったので歩いてみたかったのだ

「神宮前六丁目バス停」を降りて、
この行列に逆行して歩くって、もうたいへ~ん(笑)


①神宮前六丁目バス停
スタンプラリ〜スポット


宮下公園(明治通り沿い)
左手は山手線

生まれ変わったMIYASHITA PARKを
見つけるヒマもなく、、、残念、、、


宮下公園バス停


いや、通常の通行人もチラホラいるのであるが、、、

ファッション・ヘア~スタイルなど
目の保養などとっくに超えている、、、

日本のファッションの中心地 「渋谷っ」らしい、、、

若さのエキスをいっぱいふりかけられたこの身(笑)

居合わせたバス停で、
上品なご婦人にまたもや声をかけられる(笑)

良く声をかけられる、、、
杖を持ち、超スロ~歩行の人間だというのに、、、
初めての街で緊張しまくりなのに、、、

「 この行列、なんだとお思いになります?」と。

なんでも韓流スタ~のグッズ店めがけての行列だという、、、

そいえば、韓流っていうと 20数年前を思い出す、、、

「 冬のソナタ 」に始まり、、、
 「 東方神起 」 「イ・ビョンホン」
「 ウォンビン 」「キムスンウ」etc、、、

あれ?韓流スタ~ちょこっと
かじったことあるじゃないのワタシ(笑)


「 さっきの娘(コ)は 16:00ですってっ」と。

どうやら整理券が配られ、入店が「 午後4:00」と
いうことらしい、、、
えぇっ? ただいまお昼、正午ですけど?!!、、、

なにかに打ち込めるエネルギ~ってすごいなぁ と、感心しきり(フムフム

話が盛り上がろうとしたとこに 先様のバス到着ス(笑)

残念そうに乗り込んで行かれた、、、

こうして外に出かけると、
たまたま居合わせた方々と会話のきっかけができる、、、
とっても大事な脳トレ!!!

こんな わたしに お声をかけてくださり 
       あ り が と う ご ざ い ま~す

また ひ・と・つ・ 
脳内出血に倒れる前の自分に 近づけた気がしている

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GPSスタンプラリー参戦 シュミレーション その1

2022-10-27 21:54:00 | 歩行改善のあゆみ
トップガン・マ〜ヴェリック
      ✖️
都バスとのGPSスタンプラリ〜参戦に
向けてのシュミレ〜ション‼️

もちろん 
脳トレ&歩行訓練だからこそ!


早稲田大学大隈講堂
この青空!



myスタ〜トは ココ「早大正門」バス停

早81系バスにて
渋谷駅東口行きに乗ります

慣れない街へはキンチョウっ!(笑)



20年ぶり?の千駄ヶ谷駅前

1番目のポイント地点である、

「 神宮前六丁目バス停 」を
       確認してきました。

この先は、
千駄ヶ谷駅前まで戻り、
目黒77系に乗り換え、
西麻布へと向かうことになります。

シュミレ〜ション1日目 ここまで。

あと6ケ所、、、

間に合うのだろうか、、、

昨日の 今日で
黄色信号かなり濃くなってるカラダ(笑)

すでに 寝落ち寸前、、、(苦笑)

iPhoneから。


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TOHOシネマズ日本橋 と トップガン マーヴェリック

2022-10-26 19:18:00 | 映画鑑賞


8:31撮
日本橋三越 & 三井本館

朝から 日本橋へ行ってきました

TOHOシネマズ日本橋

朝からの上映は、
都内でもココだけだったので、、、

「 トップガン マ〜ヴェリック 」の
2回目鑑賞です

先週、
大丸デパート(八重洲口東京駅)の
帰りのバスの中で見つけた広告っ!



えっ?
都バスで 
GPSスタンプラリ〜って!!

コレはもう参戦しなくては!!(笑)

と、もう一度観にきたわけ。

日比谷(映画館)を狙ってたけど
夕方上映のため断念、、、

いくつもの条件をクリアしてこその
映画鑑賞である

 六本木ヒルズで観れたことは
ほんとに奇跡的なことだったのだと
今回、改めて感じた。

スクリ〜ン8 、、、
ここはプレミアラグジュアリ〜シ〜ト設備ありません(鑑賞料+3000円)

六本木ヒルズで
実は、一般席・ボックスシ〜トの両方、
座り心地を試してきてたのだ(笑)

だから
ボックスシ〜ト(鑑賞料 + 1000円)
にもかかわらず 
リクライニング出来ないなんて、、、唖然っ

スタッフさんによると
ボックスシート採用は、
かなり初期のことだったので、
(TOHOシネマズの中でも)

その後、リクライニングが
広がったとのこと。

こういうことネットには掲載されてないんですよね、、、

リクライニング必須な身体は、
集中できない(苦笑)

横幅は一般席の2個分あるからゆったり
それでガマン(笑)

ドルビーアトモスも(音響)
TCX(大画面)も半減に感じてしまったワ

でも満足度90%は、あったかな(笑)

ってことで、
月末までに間に合うかどうか!

GPSラリ〜に参戦です
こうご期待っ!


江戸通り  
 日本橋? 江戸橋?? いえいえ 江戸桜通り(達筆でわからなかった)



三越(左)  三井本館(右)

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コノ寒さ乗り越えれば

2022-10-25 10:39:43 | 心コロコロ


今日も寒いっ(カチコチ

昨日、断念してしまったお買い物、、、
いつものス~パ~へ行かなくちゃ、、、
と、思いつつ
も少し気温上昇してからにしようっと、、、


本日の東京
最高気温14℃ 
最低気温11℃  
体感気温12℃ ← ギョッ (weatherchannelより)


いつもどおり3:00目覚める、、、
きのうから浸しておいた玄米を炊飯器へと。

炊きあがるまでと(2時間ちかく)
始めた雑巾がけ、、、
いきなりこうしてスイッチが入ります

もちろん 「で雑巾がけ」(笑)
やりだすと アコもココもと 熱が入る(笑)

もちろん音を出すこともなく
黙々と脚を(雑巾に)手を動かす(家具にしっかり掴まって

それもそのはず、
あすから青空続きの予報(おぉぉっ)!

また、お出かけ虫が騒ぎ始めたのだ(笑)

水・木・金、、、
この3日間  どうかスケジュ~ル通りにいってくれぇ~

  ただいま  準  備  期 間 中  ・ ・ ・


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菊花賞 あぁぁ 菊が・・・

2022-10-23 18:31:00 | 馬 まめ券せんし


皐月賞馬・ダ~ビ~馬とも出走しないという
2022の菊花賞、、、

こんなことは
実に65年ぶりのことなんだとか、、、

って ワタシ65なんだけど(笑)

何かのエンで獲りかったのに~

では早速はじめます

第83回 菊花賞 芝3000m
3歳牡馬(男の仔) 全18頭 
本賞金 (万円) 1着  15,000
         2着  6,000
         3着  3,800 
 阪神競馬場にて先週の秋華賞と同じ)

    おめでとうございま~す

1着(1人気) 14番 アスクビクタ~モア
          (ディ~プインパクト産駒)4/1生
         タイム 3:02.4 レコ~ド
          田辺裕信騎手
          田村康仁調教師

2着(7人気) 4番 ボルドグフ~シュ
             (スクリ~ンヒ~ロ~産駒)3/23生
          吉田隼人騎手
          宮本博調教師
         ふ:狙いはイイっ・・・撃沈

3着(4人気) 17番 ジャスティンパレス
            (ディ~プインパクト産駒)
          鮫島克駿騎手(さめじまかつま)26歳
          杉山晴紀調教師
     ふ:単勝狙い  撃沈・・・

←まえ
今回は、2枚だけ。
獲れるときは、4枚くらい書きます
脳トレ脳トレ


7着 (5人気) ブラダリア
          (ディ~プインパクト産駒)
          池添謙一騎手
          池添学調教師   
         ふ:池添兄弟狙いっ、、、げきちん・・・

いつもなら500円だけど
今回は絞ってしぼって、、300円を。

ハズレると 疲れが倍増します・・・(笑)

さあっ!
切り替え切り替え!(笑)

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脳トレ競馬  秋華賞2022 追記

2022-10-23 17:09:40 | 馬 まめ券せんし

先週の 秋華賞の追記です

いつものように
優勝馬 優勝ジョッキ~のご紹介を。

第27回 秋華賞 芝2000m   
3歳牝馬(女の仔)全16頭  
本賞金(万円)1着 11,000
                         2着  4,400
                         3着  2,800    阪神競馬場にて

      おめでとうございま~す

1着(3人気) 7番 スタニングロ~
         (父キングカメハメハ産駒)1/18生
     タイム 1:58.6 
     坂井瑠星騎手(25歳)
     高野友和調教師

2着 (2人気) 8番 ナミュ~ル
         (ハ~ビンジャ~産駒)3/2生
     横山武史騎手(24歳)
     高野友和調教師

3着  (1人気) 9番スタ~ズオンア~ス
          (ドゥラメンテ産駒)2/27生 
     C・ルメ~ル騎手 
     高柳端樹調教師

※ 20代騎手のみ年齢記載してます(笑)

坂井騎手の馬券 今回初めて買いました
相性イイかも(笑)



次、菊花賞へと つづく

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10年ぶりの 八重洲口 と 大丸

2022-10-22 10:10:00 | 東京駅辺り

東京駅八重洲口、、、

なんとっ!
10年ぶりに 大丸デパ~トでお買い物、、、

駅前広場は 今年(2022・8)
大型複合施設が誕生したのだと今朝知ったばかり、、、

なんとタイミングの良さであろうか (笑)

富士山の街へは、
高速バス利用だったから、
大丸デパ~トはとっても好都合だったのだ
東京ミッドタウンYAESU 八重洲


高速バス乗り場 グランル~フより撮



グランル〜フ (2F)


長椅子&テ~ブルでベンチで食事してる人、
パソコンをやってる人、

立ち姿で食事可能なテ~ブルのみっていうのもある
椅子で仮眠してる人、本を読む人、スマホ人などなど、、、

そうか、、、
ココは早朝到着する人も居れば
深夜出発する人もいるんだったなぁ、、、

世の中から遠ざかってた生活に
「 渇っ」を入れられた気分!

もちろん良いほうにです(笑)

丸の内側からの自由通路を
10分ほどかかって八重洲中央口に到着。
( 一般人は 4分らしいネット情報)

限りなく迷子に近かったけれど
土地勘かなり つかめた(笑)
次回は、もっとサクサク行けそうだ(笑)

そんな人間に
道を尋ねる人も いらっしゃるのだ

「高速バス乗り場は どこですか?」と。

日本語が上手なアラフィフ女子(東洋人)
荷物ゴロゴロ、、

自信をもってお答えしましたサ(笑)

車の音、駅構内アナウス、通りがかりの人の声、、
絶えず音がきこえて来る環境に
聴覚視覚MAX!苦笑

これも慣れというものだろうか、、、
慣れなきゃ!

開店と同時に8Fへと真っしぐら。



iPhone用USB接続ケーブル(5年経過寿命買い替え)と、
欲しかった持ち運び用充電器を。



2ポケットパスケース
Suica と 都営交通パス

これまで2枚別々が
これ1つにまとまったのである(キャッウレシ)


便利な物があるんだなぁと感心してしまう

外に出ないと やはりダメですね

ネットだけでは、わからないこと。

やはり、
見て手に取って、説明を直に聞いてと、、

コレが欲しかった物っ!
と、いうものを手にできた感動は格別。

東急ハンズのイケメンさん
ありがとうございました。

商品ばかりに集中してしてて
レジにて初めて顔みて気がつくというこの脳ミソ(笑)


帰宅すると
変形してたサンドイッチ、、、なので写真ありません、、、
(ゆるゆるリュックのため)↓

一気に 2個平らげてしまったワ。

20年以上前から上京の度に
楽しみにしていた
念願のメルヘンのサンドイッチも!

今回は、
お出かけするために必要な
お買い物です、、、

本命は この後、
8Fから順に降りて
向かっていったのでした(笑)


今回初めて、
ショルダ〜バッグに挑戦っ!

お気に入りを
久々に手入れをしてみました

ポシェット、ショルダー、リュックと、
それぞれ使い分けてみようと決意(笑)
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9:00 の八重洲口(東京駅)

2022-10-21 09:04:00 | 東京駅辺り

八重洲口に来ています



現在地❗️

この看板を ジィ〜っと(笑)

開店時間まで 探検です
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