あっという間に
2月が終わってしまった、、、
誰にでも
時間は
平等にやってきているはず、、、
ベッドに伏せてた期間は、
1日が長くて長くて
イヤになるほどだったのに、、、
1月よりも
倍速で過ぎ去った感っ
おおあり（笑）！！
充実の日々が
増えてるってことだと思う(ニッカニカ)
こういう日が
多くなるといいなぁ
3525歩
1週間ぶりに近くを散歩した きのう、、
色とりどりの
花々が迎えてくれる( 喜ッ)
青空の割に
風がとっても冷たい、、、
ワクワクする 彩っ 色っ！
意欲わくわく
また ひとつレベルアッ〜プ！！
2017記事コチラ↓
ちょっと待てっ
まだまだ冬装備必須ょ
季節の変わり目 油断大敵っ（笑)
本格的な歩行訓練は(5000歩以上)
もうチョット先になりそう
昨年のほうが やはり
好天気、好体調だったのね〜
1年前の記事↓
あまりにも突然にやってきてしまった
脳内出血生活が9年目に突入した！
記録帳も9冊目に突入っ！
1年に1冊って思いたいが
このカラダにとって
平均などという言葉は意味がないっ！
だって
0(ゼロ)か100なんだもﾝ（笑）
ゼロを克服しなきゃ！！
青地に黒色ペンは
判別困難なので(苦笑)
黄色地を貼ったら俄然
見やすくなりました（笑）
5ヶ月ぶりに
メモ帳を更新しましたっ
脳内に記録することも
だんだん多くなってきてる ような
気がしている(ニカッ)
河津桜
昨年11月から
メキメキと歩行距離を延ばし、
行動範囲も徐々に広がってきた(喜っ)
音読も日課になってきている、、、
でも、こうなるには
諦めなければならないことがあった、、
どれを最優先するか
常に選択しなければならない、、、
1・常に襲いつづける痛みと
折り合いをつけるには！
2・ズッシリ重いカラダを引きづりながらも動かねばならない(日常動作や歩行訓練)
3・ようやく作った
ホッと出来る時間を何処に費やすかの選択！
まずは、
通所リハビリを中止にした。
次に
ライフライン最優先の来訪者制限をした。
その次に
友人達とのメ〜ル交換をも縮小した、、、
申し訳ないと思いながら
ホッと出来る時間すべてを
自分のためだけに使うことにしたのだ、、、
おかげで、
歩行訓練に没頭でき、
音読も順調、生活リズムがより安定してきている（ヨシっ）
何事も
自分のペ〜スで出来るから
ストレスにならない、、、
自分でも気づかないストレスって
意外とあるものだ。
えっ？
こんなこともストレスになってたの？
ってのが(苦笑)
で、今また ひ・と・つ
脳内出血に倒れて8年経過、、、
念願の終活に
やっと着手出来そうなのだ
筋肉が
ちょっとでもコギゲンな時に、
気分がちょっとでも乗ってる時に、
いろんな処分をやってしまおう と。
友人知人のみなさま
本当にすみません、、、
応援して頂いてるのに
独りにさせてくださいなんて、、、
でも、
今！やっておかなければならない事に
やっとやっとこさ
取り掛かれる時が来たのです
ご理解くださいね
さて、
今日から書類系(請求書領収書etc)
毎月届く介護関係だけでも山積み(苦笑)
ハサミで切り刻み処分です
さて、やりますか（笑）
オオキバナカタバミ
(おきざりす・ぺすかぶえら)
南アフリカのケ〜プ地方原産
花も葉っぱも
陽が射すと開き、
曇ると閉じるという(まっ)
このカラダと
いっしょじゃないですか（笑）
だからなのね、
陽の当たる方へ方へと延びておりました。
河津桜 と おおきばなかたばみ
緋寒桜ヒカンザクラの次に
目に飛び込んで来たこの色っ！彩ッ！！
この道は時々
通ってたけど、、、
今回初めて気がつきました！
また会いに来ようっと！！
似てるって思ったのは やはり・・・
２０１８記事コチラ↓
河津桜 たぶん、、、
昨年３月に
このgoo blogが大幅リニュ～アルされ、
右往左往だったあのころ(笑)
記事コチラ↓
訪問しているブロガ～さん達は
何事もなかったかのように記事投稿されているし、、、
なんとか落ちこぼれにならぬよう
必死で取り組んだことを思い出す(笑)
ようやくホッとするも
今度はPCが壊れるという災難つづき(笑)
記事コチラ↓
新パソコンとの相性も順調で(笑)
写真加工、リンク系と
ようやく１年ぶりに完全復活っ！
思い通りに操作できるようになってきたっ！！（カンゲキ）
さらに
5～８ケのタブを開いておいての操作といったら
面白くてしょうがないっ！！
ネット動画をBGMに
こうして記事を書いている
こんなこと どうってことないでしょ？
と思われるかも知れないが
この『 脳 』においては そりゃ～大進化なのである。
一度に ふたつの事を同時に考えるってことが出来ないから（泣っ）
もしかして
毎晩の 音読も関係しているのかも？！
と、ニタニタしている(笑)
♪ HOTEL PACIFIC サザンオールスターズ ２０００年７月発売
２０年ほど前の曲を昨夏
初めて知ったという(笑)
Am7/Em/F#7/B7sus4/B7(コ～ド）うれしくなります(笑)
鉢植えの緋寒桜ヒカンザクラが 満開っ
河津桜かな？
2445歩
ポスト投函までの
道すがら見つけた 満開の桜！！
あまりにも 見事でパシャリっ
ありがとうございました(ニコニコ)
後からやって来た
女子3人グル〜プ(45〜55歳くらい)
3人: [ わぁっ きれいっ！！
あっ もしかして造花っ？？
違う違う、下を見て観て！
植木鉢だょ（笑）]
と、賑やか、、、
一瞬っえっ？と不安が過るものの、、
ふ・心の声 : [ 本物だよね？！
間違いないっ
ホ・ン・モ・ノ！だょ ]
と、自分の判断に自信を持つ(笑）
(脳内革命)
で、夕べは
なんと！！18:00には寝落ち
極上の爆睡っ（笑）
寝るコは育つ 疲労回復！！
3:25撮 雨あがりの空
今朝もゴソゴソと こんなことを、、、
定番のポテトサラダ
ハムを きらしてたので
ひと手間かけて
ソ〜セ〜ジを焼いてみましたgood!
さぁ ステキな土曜日にするぞ〜
あ、素敵な土曜日を・・・
あれ？
そんな歌ありましたね、、、
すぐでてこない（笑）
16日ぶりに外出してきますっ！
かかりつけ医へ お薬もらいにです
6:09
風が身に染みる今朝
朝一番のりの
診察目指して
朝食、歯磨き15分間、快腸、
そして この時間にして
着替えも完了っ！
気合入ってます（笑）
本日、西日本～北陸に
今季一番の寒さ！寒暖差に要注意との予報がでている、、、
どうぞ うまく乗り越えることをねがいます
暖冬と言われているけれど
このカラダにとってはまだまだ厳しい（クッ）
昨シ～ズンのほうが うんと体調良かったな～(笑)
記事コチラ↓
窓辺で育った ダイコン葉っぱ
今年もやって来ましたっ
この季節、、、
収入は
十分といえない障害年金のみでも
「 収入がありません！ 収入が少ないです！」という
申告なのです
健康保険税、住民税の対象となるから。
これにも洩れるようだと生活保護へとなるらしい、、、
今日こそは！と
朝から向かっているけれど
なかなか気が入らない、、、
上肢を中心に
スリスリなでなでモミモミに明け暮れていると
テ～ブルに向かう態勢が、
ボ～ルペンを持つ態勢が、、
返信封筒に文字を書く態勢が、、、
署名捺印程度なのだが
それでも大苦戦してしまう（苦笑）
とにかく億劫で
どこまでも集中力散漫状態（ムムムム）
このブログ書き終えたら
今度こそペンを持ちますからっ(笑)
ヤル気、集中力ょ 早く降りて来いっ
２０１８記事コチラ↓
グズグズお天気３日目、、、（ムムムム）
１．朝起きて すぐのカ～テン開け
２．ベランダ側の窓を開けて、
右手をかざして
冷たい空気を確かめる
顔のシビレ痛さ加減でも確かめる(笑)
これらが出来てるってことは
ギリギリ体調維持できてる証拠だと胸をなでおろしている(笑)
４：００（朝）～６：００（夕方）の生活リズムも
お昼寝という特別枠のおかげ
疲労回復には 寝るのが一番ですな(笑)
それも 極上の睡眠が！
ここのところ
夜明けの１時間、、、脳細胞をめざめさせる
寝る前の１時間、、、すぐに寝落ち(笑)
もちろんベッドで横向き態勢
疲れたなと感じるころが丁度 １時間なのだ
極上の孤独 下重暁子著
いただいたこれらの本を
まずは黙読でパラパラと。
どれも興味のあるものばっかり！
で、音読はこの本から！
２５年以上も前から なぜだか頭の奥に記憶されていた名前、、、
新潟県上越市に縁があった方だと知った、、、
「 高田ごぜ 」という名前を見つけこれまたビックリ！！
あれは小学生のころ、、、
冬だった、、、
「 今夜は ごぜさんが泊まるからね 」と祖母が言う。
雪深い生まれ故郷、、、
当時は４～５メ～トルも積もっていた、、、
父は出稼ぎで居ない、、、
明治生まれの祖父が唯一の男手。
お客さんと言えば
富山の薬屋さんから（広貫堂）
もらう紙風船が楽しみだったくらいだ(笑)
(富山県の薬売り）
町の業者さんが衣類やらを
柳ごうりに 背負って来ていた記憶もある、、、
なんだか今思うと
国語の教科書に出てくる昔話のように思える(笑)
下重暁子著によると
「ごぜさんが泊まるのは地方の有力者 」とあるが
例外もある、、、
我が家はビンボ～だった(笑)
子供のころは（小学校低学年）、
ビンボ～だと気がつかなかったが
成長するとともに
結構なビンボ～だなと感じたものだ(笑)
だって当時は
裕福がどんなものか知らないのですから(笑)
あ、でも隣の大工さん家には
テレビがいち早く入り、
相撲やプロレスやらを
祖母といっしょに観に行った記憶がある、、、
特別うらやましいとは思わなかったけど、、、
それほど相撲やプロレスに興味があったわけじゃないから、、、
でも当時の人気者の名前は記憶してます(笑)
初めて見る「 目の見えない人 」、、、
子供心に不思議だったり、
怖かったりの記憶がある、、、
こんなこともあり
今、読みふけっている(笑)
東京おねえさま ありがとうございます
注 ごぜ の 「ご」という漢字がどうしても出てくれません（エッ？）
ぜ・・・女という字
漢字検索で確認できてるのに、、、
音読み・・・コ 訓読み・・・めし（い）
何が原因なんでしょ？？
かなり時間をロスしてしまいました（あぁ疲っ）苦笑
脳トレMAX
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