富士山練習-その２

朝もはやくから行ってきました。富士山練習パート２！
２回目は馬返しー八合目のつもり？で参加。メンバーは私以外はトライアスリート。みんな、ほそまっちょ、ごりまっちょで強そうだ。5人で行ってきました。(^O^)♪

前回、馬返しまでで体力を使い果たし全く走れなかった3合目-5合目。
今日は走るぞ～と気合を入れて先に行く。
あれ？走れないぞ？私のスタートダッシュは20ｍ位で終了（ちーん）
それでも数少ないフラットっぽい傾斜を確実に走り、54分12秒で五合目に到着した。

そこからまささんと一緒に八合目を目指す。
いつまでたってもつかない八合目。グダグダしながら上っていったら本八合の看板。すかさず、
「あ・・私ここで休みます。(*^＿^*)」
まささんは頂上目指して確実に歩いていった。

でも、ここって・・八合目関門じゃないよなあ～。そこから歩くこと15分。やっとあった八合目。とりあえず、チョコを食べてちょっと元気になった。このダミー八合目はだまされるなあ。しかもダミーから本物まで15分！！もあるなんてちょっとやってられない。


これは七合目～八合目のあたり。

元気になったので、1人で下山しても誰もいないだろうし、半分やけくそ？で上を目指すことに。
寒さと暴風で氷だか地吹雪か雪なのか。もう分からん。ババババ・・・と容赦なく氷と風が攻撃してくる。もう分け分からん。気温1.8度だって！身体の小さいちかちゃん、ゆりさんじゃ危ない暴風だ。

ブツブツいいながら？登山
「あれ？」
先に行ったまささんが立っていた。
「ここゴールっス」

あらそうなの？喜んで180度方向転換♪一転ウキウキ下山となりました。
登山と下山はなんでこんなに気分が違うのか（笑）

15時頃、歩いて馬返しに帰ってきたのですが、7時間かあ・・・（＝＝）ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀﾖ。
今日参加したメンバーを待っていたのですが、さすがにお腹がすいてきた。
「富士宮やきそばと富士宮餃子うまいらしいですよ」
ついつい話は食べ物に・・・。

参加したみなさま、ありがとうございました。
ホント親切にしていただき、ありがとうございました。m(＿　＿)m
アイアスさんにはほんとお世話になりました。ちゃっかり写真もいただきました。

今週もまたよろしくお願いします♪

銀エレ

久々に銀エレいきました。さかさん復帰したらしいよ～。

今、ブルーマイナーを練習してます。

いきなりダメだし
・テーマは一気に弾く
・スィングの記号だけど阿波踊りじゃないんだから極端にバウンスさせない
　（￣口￣）ｱﾜｵﾄﾞﾘ
・ピアノのパートは裏でリズムを取る
・ブラスなのだから、いつまでも音をのばしていない
・フェイクの部分はもっと速く。遅い

他にもたくさん言われたけど、全て的確なのであります。（￣口￣）ﾜｱ・・

7月19日（日）に銀座でクラスコンサートをします。

けんとくんが参加するそうです。クラスコンサートにはいつもまーさんが来てくれます。

悲しいことに、昨日は親指を負傷。

２つのお椀にほぼ熱湯のスープをナミナミ入れて、両手で持ったら、両手の親指がスープに浸かり・・・。
ぐはっ。熱い・・そのまま中腰で5秒間・・両手のお椀をぶちまけず・・耐えた。

やけどした。（￣口￣）！！（←当たり前じゃ）

あんまり、いっぱいついじゃいけないのだよね。（￣口￣）ﾋﾞﾝﾎﾞｳｼｮｳﾅﾓﾉﾃﾞ・・

今日の織田

今日でなく昨日になってしまった。(^^;
今日も湿度か高くムシムシしていたが、身体が暑さに少し慣れてきたかもしれない。
めずらしくスタミナが続いた。

1000×6＋200ｍ　を全部で6分半でつなぐ。　

3:51-3:42-3:37-3:37-3:33-3:34

このシーズンでは最高のパフォーマンスだったかも？（自画自賛）
最初だらだらしていたけど、4本目あたりからもしかしてボブさん集団（15人位いた）についていけるかも？？と思いストーカー開始。
5本目はボブ大先生より速く走れただよ。(^^)ｖラストは少しずつ離された。

もう7月かあ・・。6月の月間走行距離は295ｋ。
私にしては結構がんばってる(^^;