ELECTONE STAGE2008

日曜日　ELECTONE STAGE　に行ってきました。
みてわかる通り(^^;　がんばってきましたＹＯ。



エレクトーン弾いているのが私ですが・・練習不足で楽譜の上で行方不明になりました。ほんとスイマセン・・・。衣装は作っていただきました。ありがとうございます。

歌って踊って弾いて・・・。私の重低音の声が響きます（爆）

年齢も前の女の子の３倍・・（爆）

私の歌っている姿はどうも放送コードにひっかかるようなのでお伝えできません（爆）



写真をみたのりのり「オレ、ほんと行かなくてよかった」
だって！

金賞は震太郎さんのグループでした。震太郎さんは関東大震災の生まれで84？85歳でSTAGEAを使いこなクールなおじさまです。私達のグループは残念ながら賞はとれませんでしたが、かなり楽しかったです。でも踊りは卒業しようかな・・f（^^;

青い服の彼女（実はグレード4級保持者）に
「来年はピンクレディーで行きましょう！！」

(￣ェ￣;) ｴｯ?

参加したみなさまおつかれさまでした。
ありがとうございました。(^^)

Saturday

土曜日は皇居に出かけました。
30ｋ走する予定だったけど・・25ｋで挫折。
il||li _|￣|○ il||li　ﾜﾀｼﾓｳﾀﾞﾒｶﾓ

東京国際女子（市民の部）へ向けて、むくみや老廃物を高速で処理できる身体を目指し、
ストレッチを念入りにすることに。1時間かけます。

今日でまだ3日目ですが、コチコチな体に徐々に変化が・・。
・朝の目覚めがいい。（今までは起動するのに30分以上かかっていた）
・あおむけに寝られる（背中が痛くていつもうつぶせにねていた）
・起きた時の首や背中の筋肉の緊張がない
・1年位悩まされていた坐骨神経痛がほとんど痛みを感じなくなってきた
いいかも・・・。今まで枕が悪いのかと思ってた。

ガス欠対策も進行中です。まだ効果はでてませんが・・なにか？

今週は・・・40ｋ5分ペースでいこうかな？（←こうやってきまぐれに決まる練習メニュー）
誰か一緒に皇居で走りません？？

そして終わってからは麻雀です。
光圀さんのご飯のおいしいことなんのって・・・食べ過ぎました。
挫折があり落ち込んでいたけど・・

りえ　+58
ローラママ　-47
光圀　+14
のりのり　-23

なんと！　のりのり　-23　ヽ(´ω｀*)ﾉ あ!!

あら珍しいわん。

今日の織田

今日は1000×6。（間200ｍjog）
ちかちゃんと私は一関でいい結果がでなかったので若干テンションダウン。

今日は南蛮メンバーもたくさんきていた。
まてぃあすさんもきていたけど明日はもうどっか行っちゃうらしい。

4:02-3:35-3:36-3:41-（さぼり）-3:24

1本目から出遅れ。まてぃあすさん、むつみちゃん、めぐちゃんが遠くに見えた。(=＿=)ﾄｵｲﾒ
5本目はなんか走ることがせつなくなって途中で中止。秋だから？
6本目、思い切って飛び出す。2周目、グループを抜け出し、独走態勢に。

超きもちＥ（^3^)♪

と思ったのもつかのま、あっという間に日本人男性2人に抜かれた。（とほほ）

ゆるげんさんとかもすごいピッチ数だよね。全然違う
やっぱりピッチ走法の方がいいのかしら？といまさら悩む36歳。だからといってストライドあるわけじゃないけどねん。