今日は1000×6
家でモジモジしていたら、電車を逃し、7時半頃銭湯につく
ナオックスにあった。なおっくすと銭湯を出ようと思ったら
たけしくんが銭湯を見つめながら、深刻な顔をして立っていた
花粉症がつらくて今日トラック行くか本気で悩んでいたらしい
というわけで遅刻組3人は1本スルー
3:56-3:53-3:48-3:45-3:46
私調子いいらしい♪
初マラソンを控えるナオックスも、走りが変わっていた。
いま1km 4:15で走れるらしい
山の神も4分ジャスト位で1km走れるようになってきたそう
Aグループ参戦か?
やっぱりヤマソンとかやって痩せたかな~?
ウキウキで銭湯の体重計にのると、体重MAXだった。
がちょーん(゚◇゚;)~
深夜、家に帰って明日の仕事の準備
ビートルズのイエスタデイの楽譜を探してたら検索できなくて、
中国系のサイトで、みつけた
昨日 yesterday
昨日ってなんだよ~
クリックしたいけど超あやしい
でもこれしかないしな~
ポチッとしたら
ウィルスが仕込まれていた
ずこ~っ!ヘ; _ _)ヘ
結局ダウンロードしなかったので免れたか・・?
今のとこ変なポップアップはないけど、セキュリティソフト入れてないのでダメかも
がちょ~ん(゚◇゚;)~
家でモジモジしていたら、電車を逃し、7時半頃銭湯につく
ナオックスにあった。なおっくすと銭湯を出ようと思ったら
たけしくんが銭湯を見つめながら、深刻な顔をして立っていた
花粉症がつらくて今日トラック行くか本気で悩んでいたらしい
というわけで遅刻組3人は1本スルー
3:56-3:53-3:48-3:45-3:46
私調子いいらしい♪
初マラソンを控えるナオックスも、走りが変わっていた。
いま1km 4:15で走れるらしい
山の神も4分ジャスト位で1km走れるようになってきたそう
Aグループ参戦か?
やっぱりヤマソンとかやって痩せたかな~?
ウキウキで銭湯の体重計にのると、体重MAXだった。
がちょーん(゚◇゚;)~
深夜、家に帰って明日の仕事の準備
ビートルズのイエスタデイの楽譜を探してたら検索できなくて、
中国系のサイトで、みつけた
昨日 yesterday
昨日ってなんだよ~
クリックしたいけど超あやしい
でもこれしかないしな~
ポチッとしたら
ウィルスが仕込まれていた
ずこ~っ!ヘ; _ _)ヘ
結局ダウンロードしなかったので免れたか・・?
今のとこ変なポップアップはないけど、セキュリティソフト入れてないのでダメかも
がちょ~ん(゚◇゚;)~
お疲れさまです、パソコンは無事ですか?
今日献血しようとして初めて知りましたが…走った後は白血球が少なくなるそうです。会社帰りに秋葉原献血ルームにお邪魔したら、白血球が基準より少なくて門前払いされました。基準に満たない値を見て看護師さんが「走ってますか?」と質問されて「水曜日走りました」と返すと、「走る人に多いんですよ、こういうの」…拍子抜けしました。
漫画などは読み放題、お菓子や飲み物は食べ放題飲み放題なので、寛いでから新宿まで歩いて帰りました。
来週再challengeします。
パソコンはどうやら無事?のようです。今のところ何もありません
白血球が減るのは知りませんでした。
輸血、実は私やったことがありません、いつか・・とは思っていますがなかなか勇気が・・血管が出にくいので下手な看護婦さんにかかって針さしてからかき回されたことがあるので、やっぱり怖いです・・{げっ}
いつか・・ KIMさん尊敬します