ぼちぼち、走り始める。
いつもの淵野辺公園周回コース。
今日の淵野辺公園は極寒
Tシャツとジムさんにもらったグローブを身につけて走ったが寒い。
気分は北海道・・・・。
というかはたからみたら
バカじゃん？つぅかぁあぶない？
って感じだろうなあ。
長袖シャツ買おうっと！（気づくのが遅い・・・）
5：15秒ペースで走ろうと決めていたのに、全然ペースが守れないうちにおしまい。
オーバーペースはなただしい。正確なペースを刻めるようにならなくてわ！
しかも、ぺたぺた走っていた為、ちょっと両膝痛い。
《今日の予定》
11ｋ
《実際》
淵野辺公園5周（12.5ｋ）
今月の走行距離
12.5ｋ
いつもの淵野辺公園周回コース。
今日の淵野辺公園は極寒
Tシャツとジムさんにもらったグローブを身につけて走ったが寒い。
気分は北海道・・・・。
というかはたからみたら
バカじゃん？つぅかぁあぶない？
って感じだろうなあ。
長袖シャツ買おうっと！（気づくのが遅い・・・）
5：15秒ペースで走ろうと決めていたのに、全然ペースが守れないうちにおしまい。
オーバーペースはなただしい。正確なペースを刻めるようにならなくてわ！
しかも、ぺたぺた走っていた為、ちょっと両膝痛い。
《今日の予定》
11ｋ
《実際》
淵野辺公園5周（12.5ｋ）
今月の走行距離
12.5ｋ
私だったらもうダウンするわ。
この寒いのに！風邪を引かないように注意してね。
ご健闘を祈ります。
寒さがこたえる歳になってしまったので（＾＾；
暖かくします。