今日は5kT.T。
いや~最初から飛ばしたのだけどね。息が上がっちゃって心臓バクバクだったよ。ずるずるペースダウン。微妙だけどフォームも崩れた。背中が痛かった。まいった。これってやっぱり走り込みがたりないのだよね。
昨日は2k終わった時点でやめたくなった。だみだこりゃ。
よしださんがひっぱってくれてなんとか撃沈は防いだけど全然ダメ。
19:35(3:47-3:50-3:56-4:00-4:00)
ボブさんからアメリカのシューズのメーカーのアンケートが送られてきて匿名で答えた。
答えたらボブさんに連絡してと言われたけど送るの忘れちゃった;;
ボブさんに「ちっ」と舌打されて、アンケートに答えた人があたるランニングシューズの抽選会に名前を入れてもらった。
ら・・アンケートに答えた人の中から1名にあたるシューズがあたってしまった。わあ!
よのなかやっぱり汚い奴が勝つのである。(^へ^)テヘ
みなさますんません。ど・・どうもありがとうございます。
いや~最初から飛ばしたのだけどね。息が上がっちゃって心臓バクバクだったよ。ずるずるペースダウン。微妙だけどフォームも崩れた。背中が痛かった。まいった。これってやっぱり走り込みがたりないのだよね。
昨日は2k終わった時点でやめたくなった。だみだこりゃ。
よしださんがひっぱってくれてなんとか撃沈は防いだけど全然ダメ。
19:35(3:47-3:50-3:56-4:00-4:00)
ボブさんからアメリカのシューズのメーカーのアンケートが送られてきて匿名で答えた。
答えたらボブさんに連絡してと言われたけど送るの忘れちゃった;;
ボブさんに「ちっ」と舌打されて、アンケートに答えた人があたるランニングシューズの抽選会に名前を入れてもらった。
ら・・アンケートに答えた人の中から1名にあたるシューズがあたってしまった。わあ!
よのなかやっぱり汚い奴が勝つのである。(^へ^)テヘ
みなさますんません。ど・・どうもありがとうございます。
後半に持って行ければグンとタイムアップしそう。
うーんまだまだ修行がたりないッス。