小出道場練習会Part2を代々木公園で13:00からやりました。
天気はすかっと晴れ
練習会参加者は1期生A井さん、2期生Y口さん、T原さん、5期生こうたさん、6期生おれ、NRのみなさま方。銭湯から、3期生 ☆野さん、7期生 ななよさん
懇親会から、5期生しばっち、8期生よこちゃん
小出道場3期生の☆野さん、南蛮のN島さんの所属する「代々木公園・伴走伴歩の会」が既に練習を終え代々木公園で大納会を開いていました。伴走の話を聞いてちょっと興味が湧きました。
マラソンのオフシーズンになったら、ちょいと飲みに・・・じゃなかった、練習会に参加させていただこうかな・・・と思いますのでよろしくお願いします。
今日のメニューは60分jogを全員でゆっくり。
代々木公園は結構知っているコースなので適当にショートカットなどして、すでにサボりまっしぐら・・・。
とはいえ、小出道場なのでだんだんビルドアップしていきます。
ラスト2kは、小出道場の師匠!50代にして10kを36分前半を叩き出す凄腕ランナー第1期生 A井さん、前回の大田原でサブ3をはたした第2期生 Y口さんが飛び出します。
やっぱりビルドアップだ!!
案の定ついていけません。
この2人の師匠にまた為になるアドバイスをたくさんいただきました。Y口さんにはゴルフのレッスンを受けました。
本当にありがとうございます。
今日も楽しかった。今日私は懇親会は参加していないので詳細を教えてくださいね♪
小出道場ファミリーの方々。
今年は本当にお世話になりました。
よいお年を
天気はすかっと晴れ
練習会参加者は1期生A井さん、2期生Y口さん、T原さん、5期生こうたさん、6期生おれ、NRのみなさま方。銭湯から、3期生 ☆野さん、7期生 ななよさん
懇親会から、5期生しばっち、8期生よこちゃん
小出道場3期生の☆野さん、南蛮のN島さんの所属する「代々木公園・伴走伴歩の会」が既に練習を終え代々木公園で大納会を開いていました。伴走の話を聞いてちょっと興味が湧きました。
マラソンのオフシーズンになったら、ちょいと
今日のメニューは60分jogを全員でゆっくり。
代々木公園は結構知っているコースなので適当にショートカットなどして、すでにサボりまっしぐら・・・。
とはいえ、小出道場なのでだんだんビルドアップしていきます。
ラスト2kは、小出道場の師匠!50代にして10kを36分前半を叩き出す凄腕ランナー第1期生 A井さん、前回の大田原でサブ3をはたした第2期生 Y口さんが飛び出します。
やっぱりビルドアップだ!!
案の定ついていけません。
この2人の師匠にまた為になるアドバイスをたくさんいただきました。Y口さんにはゴルフのレッスンを受けました。
本当にありがとうございます。
今日も楽しかった。今日私は懇親会は参加していないので詳細を教えてくださいね♪
小出道場ファミリーの方々。
今年は本当にお世話になりました。
よいお年を
あけましておめでとうございます。
力作ありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。
>水曜居残り組さん
あけましておめでとうございます。懇親会、絆のメンバーもいらしたのですね。今年もよろしくお願いします。
今年も宜しくお願いします。
懇親会は、しばっち、コウタくん、りーこさん、現役のA野さん他16名くらいで9時近くまで盛り上がりました。
次回は、マリンマラソンの後、そして東京マラソンの後の打ち上げです。
二次会は、有志でカラオケでした。
┏ ┛┃┃┃┃ ┃ A HAPPY NEW YEAR!
┗━ ┗┛┗┛ ┃
∩_∩ ∧_∧ ∧_.∧
( ¶´m`) ,'⌒( `∀´) ∫ (´,.,,` )
(つ W. )( .(つ,, ) Φ[ 巛〉/ )
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( ´∀`)\\(*゚ー゚)〃/ ||(゚Д゚,,)〇(・∀・ )⌒ヽ
(つシ鯛,゚>つ (/つ]#∩) O」.ΙO) \ ⊂) |
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